從懷孕開始

定　價：￥36.00

作　者：	（英）希瑟·威爾福
出版社：	山東科學技術出版社
叢編項：	經(jīng)典孕育文庫
標　簽：	婦幼/育兒

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ISBN：	9787533142735	出版時間：	2006-05-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	207	字數(shù)：

內容簡介

　　一種最理想的生育狀態(tài)就是男方和女方?jīng)Q定要孩子，然后為受孕做幾個月的準備。夫婦雙方會采取一系列措施，比如對自己的生活方式進行評價，然后做出調整；找出壓力產(chǎn)生的原因，并想辦法避免；進行一些鍛煉，并注意飲食健康；減少抽煙、喝酒和飲用其他藥品的次數(shù)與劑量；重點考慮自己的工作環(huán)境是否會對懷孕或孕期的各個環(huán)節(jié)造成影響。但是，對于很多夫婦而言，懷孕往往是偶然的。出現(xiàn)這種情況，千萬不要因此而憂慮。如果已經(jīng)懷孕了，那么請閱讀第一章的建議，然后按照第二章健康的孕期建議來做。孕期中的很多問題其實是由于重復采取的措施所導致的，也就是說，孕婦為此做得越多，結果可能越糟糕。所以不要老是想著過去沒有為懷孕做什么，而要想一想現(xiàn)在應該怎樣做。第三、四、五章講述了懷孕的三個階段。隨著一個個階段的來臨，閱讀一下這些章節(jié)，看看自己身體會發(fā)生什么樣的變化，在身體和精神上會有什么樣的感覺，應該進行一些什么產(chǎn)前檢查。注意那些針對未來父母所提出的最常見問題提供的答案，記錄下在整個孕期中孕婦向醫(yī)生提出的問題，以及自己所得到的答案。第六章詳細說明了分娩開始后的狀況，比如分娩將怎樣進行，分娩過程中會發(fā)生什么等等。最后，第七章對于產(chǎn)婦和寶寶出院回到家中最初幾天要注意的事情做了一個綜述。

作者簡介

暫缺《從懷孕開始》作者簡介

圖書目錄

懷孕前
　孕前健康檢查
　飲食結構
　鍛煉
　煙草、酒精和藥物
　危險與污染源
　壓力
　受孕前的常見問題
　女性的發(fā)育
　受孕的時機
　如果無法受孕
　治療不孕
健康的孕期
　孕期一定要吃好
　調整飲食結構
　充滿變化的生活
　產(chǎn)前背部鍛煉
　產(chǎn)前骨盆和腹部鍛煉
　產(chǎn)前上身鍛煉
　產(chǎn)前下身鍛煉
　放松
　瑜珈
　輔助辦法
　呼吸技巧
　按摩
懷孕早期
　受孕
　是否懷孕
　生殖性激素
　受孕引起的情緒變化
　第1個月
　分娩方法
　懷孕期誰來照料
　第2個月（7～11周）
　孕后第一次檢查
　在什么地方分娩
　第3個月
　妊娠反應
　孕期常見問題
　選擇產(chǎn)前培訓班
　流產(chǎn)
　流產(chǎn)后
懷孕中期
　第4個月（16～19周）
　看看寶寶
　產(chǎn)前檢查
　第5個月（20～24周）
　多與寶寶接觸
　第6個月（25～28周）
　孕期6個月后的情緒影響
　妊娠期性生活
　常見的身體不適
　觀察身體局部變化
　孕期服飾
　孕期工作權利
　選擇什么方式照顧
　孩子
　選擇一個能夠照顧
　孩子的人
　孕育雙胞胎
　孕育雙胞胎需要特別注意的問題
懷孕晚期
　第7個月
　簽訂分娩協(xié)議書
　第8個月
　需要購買的主要物品
　寶寶的需求
　第9個月
　常見的身體不適
　最后幾個月的情緒影響
　宮內治療
分娩
　去醫(yī)院需要帶什么
　家庭分娩
　分娩何時開始
　當分娩開始時，我們應該怎么做
　緊急分娩
　入院程序
　第一產(chǎn)程
　產(chǎn)婦的感受
　胎兒的體位
　引產(chǎn)
　自然減痛法
　藥物止痛
　胎兒監(jiān)測
　何時進行剖宮產(chǎn)
　剖宮產(chǎn)
　過渡期
　第二產(chǎn)程
　產(chǎn)婦的感受
　外陰切開術
　協(xié)助分娩
　寶寶終于出生了
　第三產(chǎn)程
　雙胞胎
分娩后
　慢慢地了解寶寶
　情感上的影響
　例行檢查
　寶寶現(xiàn)在可以做什么
　哺乳寶寶
　特殊護理
　產(chǎn)婦回家后
　寶寶回家
　產(chǎn)后抑郁癥
　記錄最初的日子