中學生軍訓教程

前言
第一章 國防教育概述
第一節(jié) 國防和國防觀念
第二節(jié) 我國的國際安全環(huán)境
第三節(jié) 人民戰(zhàn)爭是我們克敵制勝的必然選擇
第二章 隊列動作訓練
第一節(jié) 《隊列條令》概述
第二節(jié) 單個軍人隊列動作訓練
第三節(jié) 班、排隊列動作訓練
第四節(jié) 閱兵
第三章 輕武器射擊
第一節(jié) 輕武器的基本常識
第二節(jié) 射擊學原理
第三節(jié) 射擊動作
第四章 軍體拳
第一節(jié) 基本功和基本動作
第二節(jié) 拳術套路
第三節(jié) 教學步驟與方法
第五章 體育游戲
第一節(jié) 體育游戲概述
第二節(jié) 體育游戲介紹
第六章 軍體項目介紹
第一節(jié) 定向越野
第二節(jié) 通過400米障礙
第三節(jié) 攀巖
第四節(jié) 水上救生
第五節(jié) 跆拳道
第六節(jié) 拳擊
第七節(jié) 橄欖球
第七章 運動營養(yǎng)與損傷預防
第一節(jié) 運動訓練的營養(yǎng)特點
第二節(jié) 衛(wèi)生保健
第三節(jié) 疾病、損傷及防治
第八章 軍事知識
第一節(jié) 軍兵種知識
第二節(jié) 軍事高技術常識
第三節(jié) 我軍的干部制度
第九章 安全常識
第一節(jié) 火災時的自救與逃生
第二節(jié) 對核、化學、生物武器的防護
第三節(jié) 安全標識
附錄 中華人民共和國國防教育法