體育與健康（南方版三年制）

定　價：￥10.70

作　者：	田忠興
出版社：	高等教育出版社
叢編項：
標　簽：	體育理論與教學

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ISBN：	9787040096231	出版時間：	2002-08-01	包裝：
開本：		頁數(shù)：	168	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　本書是中等職業(yè)教育國家規(guī)劃教材，依據(jù)教育部新近頒發(fā)的全國中等職業(yè)學?！扼w育與健康》課程指導綱要，將傳統(tǒng)課程內(nèi)容按照現(xiàn)代教育理論和體育與健康課程的最新發(fā)展，進行重新構建。主要內(nèi)容包括：新世紀的體育與健康、心理健康與心理保健、科學鍛煉身體的方法、常見運動損傷與保健康復、運動中的體能鍛煉、競技體育項目的鍛煉、形體健美與健美操、養(yǎng)身防身體育、游泳鍛煉與救護、休閑體育與體育欣賞。本書可作為我國中等職業(yè)學校學生用書，也可作為其他相關層次讀者參考。

作者簡介

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圖書目錄

第一章新世紀的體育與健康
第一節(jié) 現(xiàn)代文明對人類的要求
第二節(jié) 學校體育肩負的使命
第三節(jié) 體育與健康的內(nèi)在聯(lián)系
第二章心理健康與心理保健
第一節(jié) 青春期生理與心理特點
第二節(jié) 影響心理健康的因素及調(diào)節(jié)
第三節(jié) 心理健康的評價標準
第四節(jié) 一般運動衛(wèi)生知識
第三章科學鍛煉身體的方法
第一節(jié) 體育鍛煉應遵循的原則
第二節(jié) 體質(zhì)與健康評價的內(nèi)容
第三節(jié) 運動處方和鍛煉計劃的制定
第四章常見運動損傷與保健康復
第一節(jié) 運動損傷的預防與自我保健
第二節(jié) 保健康復
第五章運動中的體能鍛煉
第一節(jié) 發(fā)展身體素質(zhì)
第二節(jié) 提高運動能力
第六章競技體育項目的鍛煉
第一節(jié) 足球
第二節(jié) 籃球
第三節(jié) 排球
（附）奧林匹克運動文化簡介
第七章形體健美與健美操
第一節(jié) 形體健美
第二節(jié) 健美操
第八章養(yǎng)身防身體育
第一節(jié) 武術
第二節(jié) 跆拳道
第九章游泳鍛煉與救護
第一節(jié) 游泳
第二節(jié) 水上救護
第十章休閑體育與體育欣賞
第一節(jié) 休閑與健身
第二節(jié) 體育欣賞