全國(guó)中學(xué)田徑教練員培訓(xùn)教材

定　價(jià)：￥34.80

作　者：	黃化禮編
出版社：	清華大學(xué)出版社
叢編項(xiàng)：	全國(guó)中學(xué)田徑教練員培訓(xùn)指定用書(shū)
標(biāo)　簽：	體育教育理論與實(shí)踐

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ISBN：	9787302088783	出版時(shí)間：	2004-07-01	包裝：	膠版紙
開(kāi)本：	16開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	313	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　本書(shū)是經(jīng)過(guò)中國(guó)中學(xué)生體育協(xié)會(huì)批準(zhǔn)，由中國(guó)中學(xué)生體育協(xié)會(huì)田徑分會(huì)和北京體育大學(xué)的著名專(zhuān)家、學(xué)者精心編著而成，是中國(guó)中學(xué)生體育協(xié)會(huì)田徑分會(huì)惟一指定的全國(guó)中學(xué)田徑教練員的培訓(xùn)教材。本書(shū)針對(duì)青少年運(yùn)動(dòng)員的生理和心理特點(diǎn)，在簡(jiǎn)要介紹田徑訓(xùn)練的基本原則和青少年田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練特點(diǎn)的基礎(chǔ)上，詳細(xì)闡述了各田徑項(xiàng)目的訓(xùn)練方法和手段，并對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練體系與恢復(fù)、田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練科研方法以及青少年田徑運(yùn)動(dòng)員的綜合考核評(píng)價(jià)等問(wèn)題作了系統(tǒng)的總結(jié)，對(duì)提高田徑教練員的執(zhí)教水平和拓展我們優(yōu)秀田徑運(yùn)動(dòng)員的選拔深度及廣度具有重要意義。全書(shū)大部分內(nèi)容通過(guò)直觀(guān)的圖解和表格進(jìn)行論述，文字簡(jiǎn)練，概念清晰，通俗易懂。本書(shū)既可以作為田徑教練員和中學(xué)體育教師的培訓(xùn)教材、青少年運(yùn)動(dòng)員的自學(xué)用書(shū)，也可以作為大中專(zhuān)院校體育專(zhuān)業(yè)的參考用書(shū)。

作者簡(jiǎn)介

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圖書(shū)目錄

第1章田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練基本原則的運(yùn)用和青少年田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練特點(diǎn)
1.1 田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練基本原則在青少年田徑訓(xùn)練實(shí)踐中的運(yùn)用
1.1.1 競(jìng)技需要原則的運(yùn)用
1.1.2 動(dòng)機(jī)激勵(lì)原則的運(yùn)用
1.1.3 有效控制原則的運(yùn)用
1.1.4 系統(tǒng)訓(xùn)練原則的運(yùn)用
1.1.5 不間斷與周期性原則的運(yùn)用
1.1.6 適宜負(fù)荷原則的運(yùn)用
1.1.7 區(qū)別對(duì)待原則
1.1.8 直觀(guān)教練原則
1.1.9 適時(shí)恢復(fù)原則
1.2 青少年田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的特點(diǎn)
1.2.1 青少年田徑運(yùn)動(dòng)的生理特點(diǎn)及訓(xùn)練注意事項(xiàng)
1.2.2 現(xiàn)代青少年田徑訓(xùn)練特點(diǎn)
第2章短跑的技術(shù)與訓(xùn)練練法
2.1 短跑技術(shù)發(fā)展簡(jiǎn)況
2.2 短跑的完整技術(shù)
2.2.1 100米跑的技術(shù)
2.2.2 200米和400米跑的技術(shù)特點(diǎn)
2.3 短跑技術(shù)的訓(xùn)練
2.3.1 短跑技術(shù)訓(xùn)練的重點(diǎn)
2.3.2 短跑技術(shù)訓(xùn)練的難點(diǎn)
2.3.3 短跑技術(shù)的練習(xí)方法和主要手段
2.4 短跑專(zhuān)項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練
2.4.1 短跑運(yùn)動(dòng)員速度訓(xùn)練的主要方法和手段
242 短跑運(yùn)動(dòng)員力量訓(xùn)練的主要方法與手段
2.4.3 短跑運(yùn)動(dòng)員力量訓(xùn)練的主要方法與手段
2.4.4 短跑運(yùn)動(dòng)員速度耐力訓(xùn)練的主要方法與手段
2.4.5 柔韌素質(zhì)的主要訓(xùn)練手段與方法
2.4.6 靈敏素質(zhì)的主要訓(xùn)練手段與方法
2.5 短跑技術(shù)的診斷與評(píng)價(jià)
2.5.1 短跑途中跑一個(gè)單步的技術(shù)環(huán)節(jié)指標(biāo)的診斷
……
第3章中長(zhǎng)跑的技術(shù)與訓(xùn)練法
第4章競(jìng)起的技術(shù)與訓(xùn)練法
第5章跨欄跑的技術(shù)與訓(xùn)練法
第6章跳高的技術(shù)與訓(xùn)練法
第7章跳遠(yuǎn)的技術(shù)和訓(xùn)練法
第8章三級(jí)跳遠(yuǎn)的技術(shù)與訓(xùn)練法
第9章推鉛球的技術(shù)與訓(xùn)練法
第10章擲鐵鍆的技術(shù)和訓(xùn)練法
第11章擲標(biāo)槍的技術(shù)與訓(xùn)練法
第12章其他
參考文獻(xiàn)