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太極內(nèi)功心法

太極內(nèi)功心法

定 價:¥32.00

作 者: 解守德
出版社: 人民體育出版社
叢編項:
標(biāo) 簽: 體育教育理論與實踐

ISBN: 9787500929420 出版時間: 2006-07-01 包裝: 平裝
開本: 16開 頁數(shù): 352 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡介

  太極拳的內(nèi)功修煉,歷來是太極拳老師和學(xué)練者非常關(guān)注的重要方面,而通過那些方式,可以充分認(rèn)識并最終使自身達(dá)到較高層次,卻眾說紛紜。本書作者經(jīng)過多年探究,從歷史文化、傳統(tǒng)經(jīng)驗、基本規(guī)律及切身感悟中,提出了一系列頗具見地的新認(rèn)識、新概念,為人們進(jìn)一步認(rèn)識和探討太極拳內(nèi)功的理論和實踐,加深感性至理性的體驗,提供了新的方向與內(nèi)涵。語言淺顯,說理透徹,值得一讀。

作者簡介

  解守德先生是中國武術(shù)學(xué)會會員,國際知名的武術(shù)家。 解守德先生自幼酷愛武術(shù),9歲開始習(xí)武,師從多位中國武術(shù)名家,通曉多種拳法和長短兵器,尤喜太極拳、八卦掌等內(nèi)家拳理拳法。解守德刻苦練習(xí)內(nèi)外家拳法數(shù)十年如一日,孜孜以求于中華傳統(tǒng)文化,潛心研究中華傳統(tǒng)文化與中國武術(shù)、養(yǎng)生功法之深層聯(lián)系,內(nèi)外功夫造詣俱達(dá)極高境界。其太極拳法以中華傳統(tǒng)文化為綱,尤重被視為不傳之秘的內(nèi)功心法訓(xùn)練,同時采納諸家拳法的優(yōu)點,融會貫通,冶于一爐,形成獨特的風(fēng)格。其教學(xué)方式重視傳統(tǒng)化、標(biāo)準(zhǔn)化、科學(xué)化,將中華傳統(tǒng)武術(shù)、養(yǎng)生文化與現(xiàn)代科學(xué)相結(jié)合,在傳播太極拳方面獨樹一幟。 1991年,解守德先生憑著武術(shù)專業(yè)的知識和技能移民澳洲,創(chuàng)辦太極養(yǎng)生學(xué)院(Academy of chiAdvancement),教授太極拳、八卦掌及其他拳械,為在海外傳播中華傳統(tǒng)文化和中國武術(shù)闖出一片新天地。學(xué)員多為中西商界和專業(yè)人士,現(xiàn)有二千多名會員。2002年由澳洲北還香港,多次舉辦太極養(yǎng)生講座,現(xiàn)香港太極養(yǎng)生學(xué)院會員亦有數(shù)百人。 解守德先生早年畢業(yè)于北京體育大學(xué)武術(shù)系,獲教育學(xué)學(xué)士學(xué)位,為中國權(quán)威武術(shù)雜志《中華武術(shù)》的創(chuàng)辦人之一。數(shù)十年來,將全部生命都投入到武術(shù)研究、教學(xué)和中華傳統(tǒng)文化的傳播之中,先后參加、組織過多次全國性的武術(shù)研討會,曾多次擔(dān)任中國全國武術(shù)比賽、全國武警散打比賽裁判,全國武術(shù)學(xué)術(shù)論文評審員,國際武術(shù)教練員培訓(xùn)班的講師。作為武術(shù)專家,曾代表中國武術(shù)協(xié)會前往日本、澳洲、歐洲多國講學(xué),并參與制定國際武術(shù)標(biāo)準(zhǔn)競賽套路的編輯和翻譯工作。先后出版的武術(shù)專著有《初學(xué)武術(shù)指南》《英漢、漢英武術(shù)常用詞匯》《國際武術(shù)競賽套路(英文版)》《四式太極拳競賽套路》等。

圖書目錄

仰視蒼穹——《太極內(nèi)功心法》簡體版序
武學(xué)百花園中一奇葩——趙雙進(jìn)先生序
獨樂樂不如眾樂樂——香港《明報》總編輯張健波先生序
同學(xué)感言
修煉太極養(yǎng)生也養(yǎng)心——龍炳頤(香港大學(xué)教授)
告別二十五年腰患——后藤順一(旅港日本實業(yè)家)
教學(xué)有方誨人不倦——李友(退休人士)
找到定、靜、安的角落——李志華(律師)
進(jìn)入老子之“道”的殿堂——梁學(xué)濂(執(zhí)業(yè)會計師)
太極助我精神集中——蘇慶和(領(lǐng)匯管理有限公司行政總裁)
自序
太極放松真諦
太極松柔五境界
節(jié)節(jié)松開是基礎(chǔ)
對拉拔長皆是意
橫向松散練氣圈
松沉本是一回事
神舒體靜修身心
虛靈不昧見松化
樸老題字禪機深
太極入靜妙境
外觀萬象內(nèi)察心
動靜層次看功夫
太極平字不易找
恬淡虛無真氣隨
太極樁功淺析
站樁盤拳一回事
心靜意專身須柔
火候難言靠體悟
太極修煉重實證
有心練法求無心
意有強弱與節(jié)奏
太極妙境難表述
太極內(nèi)勁奧秘
內(nèi)氣本是生命力
太極內(nèi)勁由中發(fā)
內(nèi)勁形成四階段
培養(yǎng)新反射系統(tǒng)
內(nèi)勁訓(xùn)練重精神
拳到無意是真意
用意強弱有學(xué)問
枯禪打坐要避免
太極思維假修真
太極虛實精義
分清虛實第一要
……
太極心法十大“相”
講座之一:“頭頂太極,手捧八卦,腳踩五行”
講座之二:“一絲不掛”練太極
附錄一 香港《明報》刊登文章
附錄二 香港《明報》專訪文章
后記

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