當代大學生散打教學與訓練

定　價：￥18.00

作　者：	胡玉華
出版社：	湖南大學出版社
叢編項：
標　簽：	武術攻防

購買這本書可以去

京東 (￥15.80)

ISBN：	9787811130171	出版時間：	2006-03-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁數(shù)：	249	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　《當代大學生散打教學與訓練》對我國散打運動的起源及發(fā)展的歷史過程，散打的技術、戰(zhàn)術特點及動作要領，散打實戰(zhàn)范例，散打運動損傷的預防措施和急救方法，散打運動的競賽規(guī)則和裁判方法等進行了系統(tǒng)的闡述。

作者簡介

　　胡玉華，湖南長沙人，副教授。出生于1966年4月，漢族。1987年畢業(yè)于武漢體育學院。曾獲武當山全國首屆散打擂臺賽女子60kg級冠軍?，F(xiàn)任中南林學院體育課部女生課體育教研室主任。一直從事散打教學與訓練，有豐富的教學經(jīng)驗，曾被評為省級優(yōu)秀體育教師。獲校級優(yōu)秀教學成果獎一項，撰寫論文20余篇，編寫教材6種。

圖書目錄

第一章散打運動概論
第一節(jié) 散打運動的起源與發(fā)展
第二節(jié) 散打運動的特點和作用
第二章散打運動與校園體育文化
第一節(jié) 散打運動與校園體育文化的關系
第二節(jié) 散打運動在大學校園文化建設中的作用
第三章散打練習的方法與組織
第一節(jié) 散打練習的訓練方法
第二節(jié) 散打練習的教學組織
第四章散打的基本技術
第一節(jié) 散打單個技術動作
第二節(jié) 散打組合技術動作
第三節(jié) 散打的技術特征及要求
第五章散打戰(zhàn)術及訓練
第一節(jié) 散打戰(zhàn)術
第二節(jié) 散打戰(zhàn)術訓練
第三節(jié) 幾種戰(zhàn)術的實戰(zhàn)運用
第六章散打的身體訓練
第一節(jié) 散打身體訓練概述
第二節(jié) 散打身體訓練內(nèi)容
第三節(jié) 散打身體訓練方法
第七章散打的心理與智能訓練
第一節(jié) 散打的心理訓練
第二節(jié) 散打運動員的智能訓練
第八章散打中常見的運動損傷的預防和處理
第一節(jié) 人體基本結構與運動術語
第二節(jié) 散打運動損傷概述
第三節(jié) 散打運動中常見的運動損傷及處理
第九章散打競賽規(guī)則
第一節(jié) 散打比賽的競賽規(guī)則
第二節(jié) 散打臺上裁判員的口令與手勢
第十章散打運動欣賞
第一節(jié) 散打運動美的內(nèi)容
第二節(jié) 散打運動欣賞角度
第三節(jié) 散打比賽介紹
附散打段位制介紹