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當(dāng)前位置: 首頁(yè)出版圖書(shū)生活時(shí)尚健康性保健女性一生保健方略

女性一生保健方略

女性一生保健方略

定 價(jià):¥28.00

作 者: 蘭政文 編著
出版社: 人民軍醫(yī)出版社
叢編項(xiàng):
標(biāo) 簽: 健身/塑形

ISBN: 9787801945167 出版時(shí)間: 2005-01-01 包裝: 膠版紙
開(kāi)本: 小32開(kāi) 頁(yè)數(shù): 464 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

  作者以女性一生為主線(xiàn),分10個(gè)年齡段,分別就營(yíng)養(yǎng)、美容、孕育、運(yùn)動(dòng)、保健及隱私病的防治知識(shí),做了生動(dòng)形象的闡釋?zhuān)o扣生活,將臨床體驗(yàn)、心得與最新醫(yī)學(xué)信息熔為一爐。觀(guān)點(diǎn)科學(xué),理念新穎,策略實(shí)用。無(wú)論何種職業(yè)與年齡的女性,都可從中找到所需。本書(shū)話(huà)題新鮮活潑,語(yǔ)言機(jī)智幽默,一讀就懂,一看就會(huì),科學(xué)實(shí)用。適合于一切關(guān)愛(ài)自己的女性及關(guān)愛(ài)女性的男士。<

作者簡(jiǎn)介

  蘭政文,男,副教授。1970年畢業(yè)于重慶醫(yī)科大學(xué)兒科系,隨即分配到四川省達(dá)州衛(wèi)生學(xué)校任教,并做臨床工作,有20余篇醫(yī)學(xué)論文在《中級(jí)醫(yī)刊》、《醫(yī)師進(jìn)修雜志》、《臨床匯萃》、臺(tái)灣《東陽(yáng)藥刊》等國(guó)家級(jí)、省級(jí)醫(yī)學(xué)學(xué)術(shù)刊物發(fā)表。自91年起,教余開(kāi)始撰寫(xiě)大眾醫(yī)學(xué)文章,迄今為止已在《家庭醫(yī)生》、《大眾健康》、《大眾醫(yī)學(xué)》、《文匯報(bào)》健康版、《澳門(mén)日?qǐng)?bào)》、臺(tái)灣《健康文摘》等報(bào)刊發(fā)稿近千篇,并先后獲得中華醫(yī)學(xué)會(huì)《優(yōu)生優(yōu)育優(yōu)教征文一等獎(jiǎng))(1991年)、中國(guó)科協(xié)《生命與健康全國(guó)科普征文金獎(jiǎng)》(2001年)。

圖書(shū)目錄

A章含苞待放·少女
少女是女人一生中最可愛(ài)的時(shí)光,如含苞待放的花蕾,頂著晨曦中的露水,羞怯地等待著日出后的綻放,稚嫩的身體在悄悄地發(fā)生著變化,也許就在一夜之間,一個(gè)天真活潑的小女孩就有了自己不愿啟齒的秘密。她們開(kāi)始有意掩飾身體的變化,然而細(xì)心的媽媽們此時(shí)應(yīng)該告訴并祝賀孩子——你已經(jīng)成為一個(gè)女人了!
初潮,花季少女的報(bào)春信使
初潮來(lái)了你咋辦
求美少女遭遇月經(jīng)“報(bào)復(fù)”
別讓幼稚心結(jié)出酸果
熱戀少女,你能讓性愛(ài)走多遠(yuǎn)
少女要健美,營(yíng)養(yǎng)是關(guān)鍵
掀起處女膜的蓋頭來(lái)
女孩長(zhǎng)不高,可能是卵巢闖禍
小問(wèn)題惹來(lái)大麻煩
胸部“挺”好的秘笈
青春期女孩的“心事”
女孩離不開(kāi)蛋白質(zhì)
餐桌上的健美靈丹
少女的青春“殺手”
B章豆蔻梢頭·青春
花兒悄悄地伸展著,展示著她嬌媚的笑容,亭亭玉立的少女素面朝天也會(huì)引來(lái)無(wú)數(shù)羨慕的目光,于是她們便有了旁若無(wú)人的笑鬧,一顰一笑之間全都是青春的驕傲。這是大自然的饋贈(zèng),學(xué)會(huì)愛(ài)護(hù)才會(huì)使青春更艷麗!愛(ài)美之心人皆有之,如何讓青春更美,除做臉部的“表面工程”之外,還要學(xué)會(huì)健與美的結(jié)合,讓動(dòng)感中的青春更有活力!
影響膚色的五大兇手
青春期的“補(bǔ)鈣工程”
打造“瘦臉美人”
女人的臉不是試驗(yàn)田
春風(fēng)“吹”來(lái)青春痘
健美鍛煉小心黃牌
化妝治病也致病
按體質(zhì)進(jìn)食的健美秘訣
美不美,八杯水
抓住打造美足的黃金季節(jié)
睡出花容月貌來(lái)
你的臉蛋兒幾點(diǎn)了
多“堿”少“酸”,吃出皮膚美
用食物圓你“香妃”夢(mèng)
藥膳令顏美如玉
春天護(hù)膚備忘錄
電腦麗人打造方案
淑女是怎樣練成的
時(shí)尚女性的美唇奧秘
三肌練出女人味
全面認(rèn)識(shí)美,科學(xué)獲得美
用湯滋潤(rùn)女人
C章梨花帶雨·戀季
花兒終于在陽(yáng)光雨露的滋潤(rùn)下露出了誘人的花蕊,引來(lái)了蜂蝶翻飛,朦朧中愛(ài)神悄悄地闖入少女的心扉,驕傲的小公主開(kāi)始有心事了,會(huì)發(fā)呆,愛(ài)聽(tīng)流行歌曲了! 人們常說(shuō)戀愛(ài)中的女人最美麗,這與身體中的激素是分不開(kāi)的!
愛(ài)你有商量
做做“性夢(mèng)”又何妨
對(duì)付“宮血”的五大“武器”
青年女性的最大“心病”
乳房與性:一生難解的情緣
女性何來(lái)前列腺炎
嗓音也要美容
職業(yè)女性遭遇偏頭痛
防范尿路感染,女性度夏的必修課
附件炎盯上坐班女性
少女赴約避險(xiǎn)期
乳房也得結(jié)核病
為何乳腺癌春季多發(fā)
好婚姻是一劑良藥
D章花開(kāi)并蒂·初夜
一朵盛開(kāi)的鮮花,不是被繼續(xù)養(yǎng)在肥沃的土壤里,就是被摘下放到了一個(gè)漂亮的花瓶中,如何讓這朵美麗的花兒繼續(xù)綻放她的美麗,這就需要一個(gè)用心的護(hù)花使者!男人寬厚的胸膛將小鳥(niǎo)般的女人擁入懷中,那種呵護(hù)使女人更加?jì)趁模椭C的家庭生活,使女人的幸福不知不覺(jué)寫(xiě)在臉上。
享受初夜要按“章”行事
洞房夜遭遇險(xiǎn)情
特殊部位的特殊用藥
白領(lǐng)麗人巧妙應(yīng)對(duì)性冷淡
尖銳濕疣有“李鬼”
夫妻合力保尿路
健康監(jiān)護(hù),互利互惠
性欲規(guī)律大公開(kāi)
聲音是性愛(ài)的催化劑
鮮為人知的蜜月病
子宮畸形與醫(yī)學(xué)對(duì)策
卵巢因何提前“下崗”了
解讀陰道三大奧秘
呵護(hù)好你的生命門(mén)戶(hù)
陰蒂——女性保健的一大盲區(qū)
陰道的廬山真面目
大陰唇——女性的陰囊
外陰也會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良嗎
陰道分泌液大揭秘
內(nèi)分泌失調(diào)——現(xiàn)代女性的噩夢(mèng)
痛經(jīng)掩蓋大毛病
E章暗結(jié)愛(ài)果·避孕
愛(ài)心的呵護(hù),使青春之花繼續(xù)驕傲地綻放著,如何避免過(guò)早地結(jié)下種子,不讓“不速之客”登門(mén)是非常重要的,但當(dāng)那些不安分的“小蝌蚪”游來(lái)時(shí),該怎么辦?將避孕進(jìn)行到底,是許多青年人的選擇,越來(lái)越多的人不愿早早被孩子拖住后腿,她們還沒(méi)玩夠,避孕就成為首選。
你會(huì)用早孕試紙嗎
如何處置腹中的“不速之客”
意外懷孕的解救方略
“人流”術(shù)后話(huà)保健
將避孕進(jìn)行到底的宮內(nèi)放環(huán)
服藥避孕貴在科學(xué)
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