調(diào)整您的心態(tài)

定　價：￥8.00

作　者：	劉曉明編
出版社：	吉林科學技術(shù)出版社
叢編項：	健康新概念系列
標　簽：	護理

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ISBN：	9787538428315	出版時間：	2004-01-01	包裝：	平裝
開本：		頁數(shù)：	131	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　現(xiàn)代文明為我們帶來了物質(zhì)上的富有，但心靈卻愈加孤單和寂寞；信息時代拓寬了人類溝通的途徑，但精神世界卻愈發(fā)空虛和貧乏。這就是現(xiàn)代人生活的現(xiàn)實，這就是我們今天生存的環(huán)境！“采菊東籬下，悠然見南山”，這份超脫悠閑、飄然欲仙的感覺似乎只能到想像的空間中去尋覓我們都是生活在21世紀的現(xiàn)代人，緊張、繁雜、高速運轉(zhuǎn)的生活環(huán)境，雖然也會讓我們體驗到的生存的快樂，但浮躁的社會卻導致了失衡的心態(tài)，不安、焦慮、倦怠和絕望充斥著心靈的空間。快樂或許只是短暫的一瞬，身心的疲憊竟像影子一樣與我們緊緊相隨、揮之不去……哪里是人類精神的出路？如何去尋求。心靈的安寧？怎樣去撫慰和調(diào)節(jié)內(nèi)心的世界？在物欲橫流的社會中，重新找回精神的世界；在瞬息萬變的時代，重新尋到。心靈的完整與和諧。這一切并非只能在幻想中實現(xiàn)，這一切都取決于我們自身的努力。維護心理健康，讓快樂永駐。

作者簡介

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圖書目錄

作為一個現(xiàn)代人，你是否意識到：“健康新觀念，心態(tài)最關(guān)鍵”。你了解心理健康嗎？你知道自己的心理健康狀況嗎？
什么是心理健康
未來對“殘疾人”的新界定
心理健康的鏡子
心病還需心藥治
現(xiàn)代社會，瞬息萬變，充滿了不確定性；生活中，大千世界，坎坎坷坷，難免出現(xiàn)心理失衡，當心理失調(diào)時，你能夠自我調(diào)節(jié)嗎？
單相思能治嗎
發(fā)生婚前性行為之后
面對失戀的痛苦
惱人的神經(jīng)衰弱
同性戀的困擾
難平下崗的心理創(chuàng)傷
流行病——“活得沒意思！”
宰相肚里能撐船
害怕見人要不得
莫名其妙的焦慮
總裁跳樓后的思索
沒病也要懷疑
癌癥并不可怕
睡不著覺為那般
制訂一個減肥計劃
艾滋病帶來的恐懼
緊急應對“非典疫情”
手術(shù)前的心理緊張
冠心病與A型性格
消化道潰瘍需調(diào)心
愛美之心人皆有之
突發(fā)事件的應激心理
生活在“過去”的人
借酒澆愁愁更愁
困難面前別趴下
拒絕求愛應對有術(shù)
工作初期適應難
工作不稱心心情真煩躁
怪病不怪
令人心煩的性焦慮
求職受挫學會推薦自己
哮喘別忘“心療”
貪食癥
神經(jīng)性嘔吐
美麗的陷阱
孩子是中國家庭的核心，為人父母者，如何擔負起兒童心靈衛(wèi)士的職責，你做好準備了嗎？
……
下有小，上有老，人到中年，活得真累，但這是人生的重要組成部分。面對老年人的心態(tài)，你能夠理解嗎？如何讓他們老有所樂，安享晚年？