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養(yǎng)生減肥法:肥胖人群必讀

養(yǎng)生減肥法:肥胖人群必讀

定 價(jià):¥12.00

作 者: 張慧敏編著
出版社: 北京協(xié)和醫(yī)科大學(xué)
叢編項(xiàng): 三奇堂養(yǎng)生與健康叢書
標(biāo) 簽: 減肥 基本知識(shí)

ISBN: 9787810726894 出版時(shí)間: 2006-01-01 包裝: 平裝
開(kāi)本: 32開(kāi) 頁(yè)數(shù): 144 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

  肥胖首先影響你的形象和效率,從而困擾你的生活和工作,更重要的是影響了人們的身體健康。統(tǒng)計(jì)顯示,中國(guó)城市每五個(gè)人中有一個(gè)超重;第一肥城北京每?jī)蓚€(gè)人中就有一個(gè)肥胖,每四個(gè)人中有一個(gè)高血脂,每五個(gè)人中有一個(gè)脂肪肝。據(jù)估計(jì),全國(guó)至少有一億“代謝綜合征”病人。代謝綜合征是世界衛(wèi)生組織給肥胖加“三高”癥狀起的名字。肥胖加“三高”又叫“死亡四重奏”!我們常常聽(tīng)到很多人說(shuō):“肥胖是天生的,我喝水也胖!”其實(shí),大家可以回想,建國(guó)之初,我們是否可以像今天這樣容易的在街上看到那么移的肥胖身軀,中國(guó)五千多年來(lái),把減肥提到日程上來(lái)也是近十年來(lái)的事情。難道是基因突變了?當(dāng)然不是,是我們的生活變化了。那我們又該如何做才能甩掉身上的贅肉,找回健康快樂(lè)的生活呢?有鑒于此,筆者根據(jù)自己的臨床經(jīng)驗(yàn),請(qǐng)教了此方面的有關(guān)專家、教授,參閱有關(guān)資料,集思廣益撰寫了此書,供廣大讀者參閱。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《養(yǎng)生減肥法:肥胖人群必讀》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

“綠色”塑身媚動(dòng)全球
以健康的名義
你是否也不知不覺(jué)地患上了肥胖癥呢
中國(guó)的肥胖標(biāo)準(zhǔn)
日本相撲手肥胖之謎
肥胖只有兩種原因
為什么她的下半身容易胖
易胖難瘦的原因能自測(cè)嗎
瘦美人養(yǎng)胖點(diǎn)
做最美的女人 胖一分病纏身
肥胖對(duì)健康有什么危害
“知己知彼,百戰(zhàn)不殆”
肥胖的人是否真的比較呆
蘋果和梨
別讓脂肪堆滿肝臟
趙奶奶的腿
與飲食、肥胖有關(guān)的癌癥
難成眷屬的巨肥情侶
陳先生的疑問(wèn)
小林的煩惱
懷孕就要多吃嗎
“小胖子”的性發(fā)育異常源于溺愛(ài)
——“蛋殼生活”
說(shuō)你胖,你就喘
吃盡煩惱
白天晚起吃不下 晚上難眠吃大餐
心不寬,體也胖
越吃越郁悶
相撲力士死亡之謎 民以食為天
五谷為養(yǎng)
五果為助
五禽為益
五蔬為充
冬季食補(bǔ)方案
維生素——減肥不可缺
……

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