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楊力抗衰老36計

楊力抗衰老36計

定 價:¥25.00

作 者: 楊力
出版社: 北京科技術(shù)出版社
叢編項:
標(biāo) 簽: 都市生活

ISBN: 9787530432907 出版時間: 2006-01-01 包裝: 平裝
開本: 32開 頁數(shù): 330 字數(shù):  

內(nèi)容簡介

  她是著名中醫(yī)學(xué)家、易學(xué)家、作家、學(xué)者、中國中醫(yī)科學(xué)院教授、北京《周易》研究會會長。楊力教授學(xué)識淵博、精通文史和養(yǎng)生文化,她從事研究生教學(xué)二十多年,近年來其百場公益講座又深受老百姓歡迎。一部《周易與中醫(yī)學(xué)》,令她蜚聲海內(nèi)外,目前累計印數(shù)已達13萬冊,現(xiàn)已有中、英、日、韓、漢繁體字等多種版本在全世界暢銷,并屢獲海內(nèi)外大獎。更以《中醫(yī)運氣學(xué)》、《中國疾病預(yù)測學(xué)》奠定了她在中醫(yī)學(xué)術(shù)界的地位。幾十年中,她以一己之力完成洋洋灑灑六百萬字的《中華五千年文化經(jīng)典》、《中華五千年科學(xué)經(jīng)典》、《中華五千年文學(xué)經(jīng)典》。目前,她的長篇歷史小說“千古系列”(已出版《千古絕戀》、《千古傳奇》、《千古一帝》、《千古孔子》、《千古漢武》、《千古英雄》、《千古智圣》)現(xiàn)已進入第九部《千古遺恨》的創(chuàng)作。她累計出版著作已達到一千二百萬字。這一次,楊力教授的目標(biāo)是打造一本讓中國人健康長壽的書!楊力教授的養(yǎng)生抗衰老講座曾在北京巡講上百場,包括中央電視臺《百家講壇》、《大話養(yǎng)生》、北京電視臺《醫(yī)林奇觀》、北京人民廣播電臺等,遍及北京圖書大廈、王府井新華書店、中關(guān)村圖書大廈等北京各大書店,以及國家圖書館、首都圖書館、東城區(qū)圖書館、朝陽區(qū)圖書館和一些社區(qū)、企業(yè)、學(xué)校……深受老百姓喜愛。本書是著名中醫(yī)學(xué)家、易學(xué)家、作家、學(xué)者楊力教授繼《楊力養(yǎng)生23講》、《楊力四季養(yǎng)生談》兩書走進千家萬戶之后的又一巨獻。楊力教授結(jié)合《周易》、《黃帝內(nèi)經(jīng)》理論,集儒家、道家、佛家等養(yǎng)生思想于一體,把有五千年歷史的中華民族傳統(tǒng)的養(yǎng)生經(jīng)驗進行了升華、提煉,把抗衰老理念提高到一個嶄新的高度,從而為中華養(yǎng)生學(xué)做出了杰出的貢獻。該書充分展示了東方養(yǎng)生優(yōu)勢,是一部難得的養(yǎng)生科普巨著。本書具有很強的權(quán)威性和實用價值,內(nèi)容深入淺出而且貼近百姓,主要內(nèi)容都是楊力教授近幾年來百場健康公益講座的精選。其中,不少話題是對在講座現(xiàn)場老百姓所提問題的解答。相信本書的出版將給億萬人民的健康帶來新的福音。對于我們來說,生命只有一次,不會有什么來生來世,所以,我們必須珍愛生命,珍愛今生今世,盡量推遲衰老,延長壽命。

作者簡介

  楊力她是著名中醫(yī)學(xué)家、易學(xué)家、作家、學(xué)者、中國中醫(yī)科學(xué)院教授、北京《周易》研究會會長。楊力教授學(xué)識淵博、精通文史哲醫(yī)和養(yǎng)生文化,她從事研究生教學(xué)二十多年,近年來其百場公益講座又深受老百姓歡迎。一部《周易與中醫(yī)學(xué)》,令她蜚聲海內(nèi)外。目前累計印數(shù)已達13萬冊,現(xiàn)已有中、英、日、韓、漢繁體字等多種版本在金世界暢銷,并屢獲海內(nèi)外大獎。更以《中醫(yī)運氣學(xué)》、《中醫(yī)疾病預(yù)測學(xué)》奠定了她在中醫(yī)學(xué)術(shù)界的地位。幾十年中,她以一己之力完成洋洋灑灑六百萬字的《中華五千年文化經(jīng)典》、《中華五千年科學(xué)經(jīng)典》、《中華五千年文學(xué)經(jīng)典》。目前,她的長篇歷史小說“千古系到”(已出版《千古王朝》、《千古絕戀》、《千古傳奇》、《千古一帝》、《千古乳子》、《千古漢武》、《千古英雄》、《千古智圣》)現(xiàn)已進入第九部《千古遺恨》的戧作。她累計出版著作已達弼一千二百萬字-這一次,楊力教授的目標(biāo)是打造一本讓中國人健康長壽的書!楊力教

圖書目錄


人為什么會衰老? 
第1計 及時發(fā)現(xiàn)衰老的先兆 
第2計 把握抗衰老的三大秘訣 
第3計 解讀(倜易》的抗衰老智慧 
第4計 發(fā)現(xiàn)《黃帝內(nèi)經(jīng)》的抗衰老奧秘 
第5計 身心健康,形神合一 
第6計 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)抗衰老 
第7計 平衡陰陽,和諧五行 
第8計 節(jié)能者,長壽 
第9計 腦不衰,則全身不衰 
第10計 腎,先天之本,壽夭之根 
第11計 脾,后天之本,壽夭之母 
第12計 養(yǎng)肝,解毒抗衰老 
第13計 護腰背,防衰老 
第14計 人老足先老,防衰重足療 
第15計 察舌、顏面,知衰老 
第16計 脈養(yǎng)生在抗衰老中的重大意義 
第17計 氣虛陽虛之人的長壽之道 
第18計 陰虛、血虛、血瘀、血黏之人的長壽之道 
第19計 中年人的養(yǎng)生長壽忠告 
第20計 不同體質(zhì)之人的長壽秘訣 
第21計 有藏有瀉,長壽之道 
第22計 腹式呼吸好,防病抗衰老 
第23計 異常氣候下的養(yǎng)生長壽之道 
第24計 來自動物的養(yǎng)生長壽啟示 
第25計 環(huán)境生態(tài)養(yǎng)生與長壽的重大關(guān)系 
第26計 道家抗衰老啟示 
第27計 佛家抗衰老啟示 
第28計 儒家抗衰老啟示 
第29計 壽星的抗衰老啟示 
第30計 古代思想家的抗衰老智慧 
第31計 歷代名醫(yī)抗衰老啟示 
第32計 傳統(tǒng)食物抗衰老 
第33計 中藥保健抗衰老 
第34計 十大名方抗衰老 
第35計 簡易抗衰老藥膳 
第36計 老道人的十禽戲抗衰老

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