注冊 | 登錄讀書好,好讀書,讀好書!
讀書網(wǎng)-DuShu.com
當(dāng)前位置: 首頁出版圖書生活時(shí)尚育兒/成長家庭教育戒除網(wǎng)癮16招

戒除網(wǎng)癮16招

戒除網(wǎng)癮16招

定 價(jià):¥25.00

作 者: 李?yuàn)櫗Z
出版社: 海天出版社
叢編項(xiàng): 李?yuàn)櫗Z活出最佳狀態(tài)叢書
標(biāo) 簽: 婦幼/育兒

ISBN: 9787806978009 出版時(shí)間: 2006-06-01 包裝: 平裝
開本: 24開 頁數(shù): 185 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡介

  其實(shí)很多網(wǎng)癮者,十分清楚網(wǎng)癮會(huì)給自己的學(xué)習(xí)、身體、心理和未來造成多么大的危害,他們也想戒除網(wǎng)癮,只是苦于找不到有效克制網(wǎng)癮的方法。這本書將提供有效克制網(wǎng)癮的16種方法。 不管是網(wǎng)癮、電視癮、毒癮、酒癮、煙癮、吃癮、賭癮……都適合使用這16種方法。 本書是《李?yuàn)櫗Z活出最佳狀態(tài)叢書》之一,本書將提供有效克制網(wǎng)癮的16種方法,如命運(yùn)罐法、災(zāi)難刺激法、上網(wǎng)前宣讀誓言法、轉(zhuǎn)移注意力法……書中的方法已協(xié)助幾千名青少年朋友成功地戒除了網(wǎng)癮!此書亦適合擺脫電視癮、電視癮、毒癮、酒癮、煙癮、吃癮、賭癮……和激發(fā)行動(dòng)力!

作者簡介

  李?yuàn)櫗Z,北京市社會(huì)科學(xué)院,應(yīng)用心理學(xué)研究中心研究員,廣東省社會(huì)學(xué)學(xué)會(huì),潛能專業(yè)委員會(huì)副會(huì)長。

圖書目錄

戒除網(wǎng)癮第一招:命運(yùn)罐法
·信念能夠產(chǎn)生神奇的力量
·幸運(yùn)罐和厄運(yùn)罐可以左右潛意識(shí)
·有什么樣的信念,就有什么樣的結(jié)果
戒癮須知:三維心靈營養(yǎng)素
·接納——心靈蛋白質(zhì)
·推動(dòng)人格層次提升——心靈鈣片
·修改腦內(nèi)圖像和腦神經(jīng)鏈一心靈維生素
戒除網(wǎng)癮第二招:小話劇——轉(zhuǎn)換角色法
·讓孩子扮演父母,有益于孩子開悟
·天下沒有不好的孩子,只有不好的方法
·角色互換容易增強(qiáng)彼此的理解
戒癮須知:培養(yǎng)孩子們的接納能力
·父母給予孩子的最珍貴財(cái)富是一磨練各種能力
·接納是一父母與孩子溝通的橋梁
·網(wǎng)癮青少年的通病是——與父母鬧對立情緒
戒除網(wǎng)癮第三招:災(zāi)難刺激法
·網(wǎng)癮青少年可分3個(gè)級(jí)別一菜鳥級(jí)、老鳥級(jí)、骨灰或僵尸級(jí)
·不破不立,要千方百計(jì)制造心理地震
·對付骨灰或僵尸級(jí)的震后重新建構(gòu)潛意識(shí)
戒癮須知:癮的大腦機(jī)理作用
·網(wǎng)癮的深層癥結(jié)——是腦子里面的“泡網(wǎng)神經(jīng)鏈”在作怪
·改變腦神經(jīng)鏈才是治療網(wǎng)癮的根本方法
·人在不知不覺中受控于腦神經(jīng)鏈的支配和影響
戒除網(wǎng)癮第四招:演講法
·要?jiǎng)?chuàng)造條件讓網(wǎng)癮青少年立即成為生活中的主角
·要讓他們由被拯救者的角色,轉(zhuǎn)變成拯救者的角色
·形象的提升,會(huì)帶動(dòng)心理能量和人格層次的提升
戒癮須知:讓網(wǎng)癮青少年成為正面的主角
·惡性的癮,引導(dǎo)人生走下坡路
·良性的癮,引導(dǎo)人生走上坡路
·被重用的人,容易開發(fā)潛能
戒除網(wǎng)癮第五招:支援貧困山區(qū)法
·脫離原來的環(huán)境更有利于戒癮
·環(huán)境變了,腦神經(jīng)鏈就變了
·廣闊天地大有作為
戒癮須知:網(wǎng)癮青少年普遍缺乏心靈成長力
·人有兩個(gè)生命系統(tǒng)
·小我變成大我,改變才更有動(dòng)力
·人生的目的就是為了不斷提高人格層次
戒除網(wǎng)癮第六招:上網(wǎng)前宣讀誓言法
·大腦才是最高級(jí)的游戲
·輸入什么信念,就出現(xiàn)什么菜單
·好的信念要不斷加強(qiáng)
戒癮須知:防患于未然
·父母的教育方法正確,孩子就不會(huì)出現(xiàn)偏差行為
·有遠(yuǎn)大理想和目標(biāo)的孩子,就不會(huì)走邪路
·如果孩子有問題,說明教育方法一定有問題
戒除網(wǎng)癮第七招:肢體語言發(fā)誓法
·強(qiáng)烈的大幅度動(dòng)作,會(huì)立刻引發(fā)體內(nèi)生化反應(yīng)的變化
·生化反應(yīng)變了,心理狀態(tài)就變了
·紅色、綠色、黃色、黑色和白色荷爾蒙對人的心理會(huì)產(chǎn)生不同的影響
戒癮須知:要解決家庭系統(tǒng)問題
·孩子的問題是家庭系統(tǒng)問題
·改變要關(guān)注整個(gè)系統(tǒng)
·系統(tǒng)中的相關(guān)要素變化越大,孩子的變化也越大
戒除網(wǎng)癮第八招:轉(zhuǎn)移注意力法
·如果我們忽視了對當(dāng)下時(shí)間的計(jì)劃,那么潛意識(shí)就會(huì)引誘我們?nèi)プ瞿切┍容^無聊,但是卻很刺激或很享受的事情
·轉(zhuǎn)移注意力的措施,也是巧妙地引導(dǎo)潛意識(shí)啟動(dòng)更重要的腦神經(jīng)鏈的招法
·要善于策劃、掌控大腦的興奮點(diǎn)
戒癮須知:父母離異的孩子應(yīng)該建立的信念
·聰明的離異父母,應(yīng)該向孩子灌輸選擇離婚的正面意義
·負(fù)責(zé)任的離異父母,要協(xié)助孩子超越離婚的消極負(fù)面觀念
·有智慧的離異父母,要讓孩子感覺離婚后自己活得很好
戒除網(wǎng)癮第九招:尋求新出路法
·網(wǎng)癮青少年的內(nèi)心深處也埋藏著抱負(fù)和理想
·激活一種理想,心理能量就會(huì)增加很多
·建立了能夠獲得更大能量的新目標(biāo),才能擺脫網(wǎng)癮的誘惑
戒癮須知:有目標(biāo),變化才有動(dòng)力
·任何人都渴望成為人群中的重要人物
·創(chuàng)建新的自我意象,全面整合潛意識(shí)
·每個(gè)人都有屬于自己命運(yùn)軌跡的事業(yè)
戒除網(wǎng)癮第十招: 兩個(gè)我較量法
·有比較,潛意識(shí)才能做出正確的選擇
·要學(xué)會(huì)在大腦里面玩“比較選擇的游戲”
·通常參與比較的——一個(gè)是大我,一個(gè)是小我
戒癮須知:強(qiáng)烈呼吁
·多一個(gè)網(wǎng)癮青少年,就多一個(gè)災(zāi)難的家庭
·多一個(gè)災(zāi)難的家庭,社會(huì)就多了一些負(fù)擔(dān)
·癡迷網(wǎng)絡(luò)游戲可能比吸毒更危險(xiǎn)
戒除網(wǎng)癮第十一招:視覺強(qiáng)化信念法
·讓信念視覺化,信念的力量就會(huì)增強(qiáng)無數(shù)倍
·放在書包里和衣兜里的信念
·貼在廁所里和電腦上的信念
戒癮須知:腦神經(jīng)鏈與感受.行為的關(guān)系
·人的行為習(xí)慣,受控于腦神經(jīng)鏈的支配
·腦神經(jīng)鏈對人的影響力,要比滔滔不絕的大道理對人的影響力大幾萬倍
·想從根本上解決問題,就要從腦神經(jīng)鏈入手
戒除網(wǎng)癮第十二招:高抬腿原地跑步激勵(lì)法
·邊跑步邊自我激勵(lì),腦內(nèi)生化反應(yīng)就會(huì)立刻發(fā)生變化
·關(guān)于綠色欲望、紅色欲望和黑色欲望
·調(diào)整大腦頻道,先要調(diào)整荷爾蒙
戒癮須知:父母要傳達(dá)正面的信念
·父母對孩子的信念,會(huì)在孩子們的心中形成自我意象
·父母對孩子的正面信念,會(huì)給孩子的心靈無限的滋養(yǎng)
·父母對孩子的負(fù)面信念,會(huì)讓孩子越來越自卑
戒除網(wǎng)癮第十三招:求助支持者法
·網(wǎng)癮青少年的變化,需要社會(huì)力量的支持
·專家要成為讓孩子最信任的人
·家教方法不當(dāng)?shù)暮⒆?,變化更需要專家的呵護(hù)
戒癮須知:心靈成長加油站
·“心靈成長加油站”讓孩子們的心靈有了歸屬感
·培養(yǎng)孩子們的責(zé)任心和感恩心很重要
·“心靈加油站”可以鞏固孩子們的變化
戒除網(wǎng)癮第十四招:播放人生宣言法
·聽覺型思維的孩子適合用聽覺輸入信念
·朗讀“人生宣言”并錄音,然后經(jīng)常播放
·“人生宣言”在潛意識(shí)里烙印越深刻越好
戒癮須知:正面的肯定和鼓勵(lì)應(yīng)該貫穿始終
·越是有問題的孩子,越需要肯定和鼓勵(lì)
·一個(gè)人的改變意愿和改變的行動(dòng),必須發(fā)生在心理能量上升的時(shí)候
·提升心理能量和人格層次是擺脫各種煩惱的唯一出路
戒除網(wǎng)癮第十五招:24小時(shí)監(jiān)控法
·監(jiān)控的過程,也是接納的過程
·監(jiān)控的過程,也是建立好的腦神經(jīng)鏈的過程
·監(jiān)控的過程,也是不斷給予能量的過程
戒癮須知:每周開展一次家庭民主溝通活動(dòng)
·民主溝通活動(dòng)的地點(diǎn)、形式、內(nèi)容最好一周一新
·家庭應(yīng)該是每個(gè)成員心靈充電的地方
·堅(jiān)持開展“家庭民主溝通活動(dòng)”,家庭問題便順利解決
戒除網(wǎng)癮第十六招:穿“戒網(wǎng)癮服裝”法
·穿上這種服裝,看到你的每個(gè)人都成了監(jiān)督你的人
·有利于克制和消弱腦子里想要上網(wǎng)的腦神經(jīng)鏈
·有利于鎖定正面的目標(biāo),激發(fā)行動(dòng)力
戒癮須知:要設(shè)計(jì)個(gè)性化戒癮方案
·挖掘和重視每個(gè)網(wǎng)癮青少年脫癮所存在的個(gè)性化障礙
·探索能夠切實(shí)有效清除那些障礙的方法
·清除了障礙以后,才有益于達(dá)成和鞏固調(diào)整效果
附錄
后記

本目錄推薦

掃描二維碼
Copyright ? 讀書網(wǎng) m.ranfinancial.com 2005-2020, All Rights Reserved.
鄂ICP備15019699號(hào) 鄂公網(wǎng)安備 42010302001612號(hào)