日常飲食注意的致衰老食品 隨著年齡的增長，我們都希望自己能看上去顯得更年輕，但常常事與愿違，有的人看上去甚至還會顯老。這種未老先衰的現象是由多種原因造成的，其中一個重要原因就是有的人常吃一些容易催人早衰的物質。所以，愛美女性在飲食方面要多多注意啦！ 含鉛食品：鉛會使腦內的鉀‘腎上腺素、多巴胺和5一羥色胺含量明顯降低，造成神經質傳導阻滯，引起記憶力衰退、癡呆癥、智力發(fā)育障礙等癥。人體若攝入鉛過多，還會直接破壞神經細胞內遺傳物質脫氧核糖核酸的功能，不僅易使人患癡呆癥，而且還會使人臉色灰暗過早衰老。 腌制食品：在腌制魚、肉、菜等食物時，容易使加入的食鹽轉化成亞硝酸鹽，它在體內酶的催化作用下，易與體內的各類物質作用生成亞胺類的致癌物質，人吃多了易患癌癥，并促使人體早衰。 霉變食品：糧食、油類、花生、豆類、肉類、魚類等發(fā)生霉變時，會產生大量的病菌和黃曲霉毒素。這些發(fā)霉物一旦被人食用后，輕則發(fā)生腹瀉、嘔吐、頭昏、眼花、煩躁、腸炎、聽力下降和全身無力等癥狀，重則可致癌致殘，并促使人早衰。 水垢：茶具或水具用久以后會產生水垢，如不及時清除干凈，經常飲用會引起消化、神經、泌尿、造血、循環(huán)等系統(tǒng)的病變而引起衰老，這是由于水垢中含有較多的有害金屬元素如鎘、汞、砷、鋁等造成的。科學家曾對使用過98天的熱水瓶中的水垢進行過化學分析，發(fā)現其中的有害金屬元素包括 0.034毫克鎘、0.44毫克汞、0.21毫克砷、O 012毫克鋁，這些有害金屬元素對人體危害極大。 速食：牛肉罐頭、魚罐頭、沙拉醬、咖啡、冷凍太久的食品、干貝、蝦米干、冷凍蝦球、巧克力、蛋糕、速食面、油炸物等都是容易讓你長皺紋的食物，不可常吃或吃太多。購買食物時要注意看生產日期，尤其是冷凍及油炸的食物，一旦過期便會變質，對皮膚有很大的負作用。P25
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