我與太極拳

定　價：￥70.00

作　者：	盧瀅如
出版社：	內(nèi)蒙古人民出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	武術(shù)及民族形式體育(武術(shù)/太極/氣功)

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ISBN：	9787204081912	出版時間：	2006-01-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	115	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　本書作者是兩位太極拳高手，技術(shù)均已達(dá)到爐火純青的地步。他們在書大量介紹了太極拳的相關(guān)知識，如太極拳與太極的關(guān)系、五行陰陽與八卦、太極拳的特點、練法、解說、心得等。全書語言通俗，內(nèi)容深入淺出，教學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)，適合各位太極拳愛好者閱讀參考。

作者簡介

暫缺《我與太極拳》作者簡介

圖書目錄

序言
序
前言
太極論
十三勢行工心解
太極十三勢歌
太極拳十三勢
太極拳的古與今
太極拳與太極的關(guān)系
五行陰陽與八卦
太極拳的特點
練拳前的準(zhǔn)備與如何收式
太極拳的練法與解說
虛實
用意不用力
輕靈
架式
連續(xù)不斷
上下相隨
動中求靜
氣沉丹田
尾閭中正
虛靈頂勁
練習(xí)太極拳的五項標(biāo)準(zhǔn)
推手的解說
學(xué)習(xí)太極拳的心得
太極拳六十四式傳授史
賣藝口訣
單鞭
合太極
太極拳六十四式名稱和路線圖
六項基本太極功
踢腿基本功7～10
踢腿
宇宙樁
要掌握太陽月亮吸引力變化