中老年心理保健

定　價：￥20.00

作　者：	汪元宏主編
出版社：	安徽大學(xué)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	中老年保健

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ISBN：	9787810528825	出版時間：	2004-06-01	包裝：	膠版紙
開本：	小32開	頁數(shù)：	314	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　《中老年心理保健》是為適應(yīng)中中老年心理保健的需要而作的。中老年是一個特殊的群體，過去對中老年人的健康問題多著眼于生理方面，對他們的心理問題關(guān)注不多。但隨著社會的不斷發(fā)展和進(jìn)步，隨著人們生活水平的提高，中老年心理保健日益引起廣泛的關(guān)注。在現(xiàn)實(shí)生活中，中老年這一特殊的年齡階段，有著其自身特殊的心理問題，如果不注意科學(xué)地調(diào)適，會嚴(yán)重影響這一群體的身心健康。通過普及心理保健知識，有助于促進(jìn)中老年的心理健康，從而為其生理健康奠定基礎(chǔ)。正是出于這樣的目的，筆者結(jié)合自己長期從事中老年期的心理特點(diǎn)及實(shí)際生活中常見的心理沖突，撰寫了《中老年心理保健》。希望能對中老年同志的心理保健有所幫助。

作者簡介

暫缺《中老年心理保健》作者簡介

圖書目錄

一、心理衛(wèi)生概述
　（一）古代中西方心理衛(wèi)生思想的產(chǎn)生與發(fā)展
　（二）心理衛(wèi)生活動和科學(xué)的產(chǎn)生與發(fā)展
?。ㄈ┬睦硇l(wèi)生運(yùn)動對社會生活的重大影響
　（四）當(dāng)代的心理衛(wèi)生形勢簡析
二、心理健康與身體健康
　（一）心理因素與疑病癥
?。ǘ┬睦硪蛩嘏c猝死
　（三）心理因素與疾病的發(fā)生發(fā)展
?。ㄋ模┬睦硪蛩嘏c疾病的治療效果
?。ㄎ澹┬睦硪蛩嘏c壽命長短
　（六）精神壓力與心身疾病的產(chǎn)生
?。ㄆ撸┬愿裉卣髋c冠心病
?。ò耍┚褚蛩嘏c高血壓病
?。ň牛┚褚蛩嘏c高血壓病
?。ㄊ┝己眯睦砼c抗癌防癌
?。ㄊ唬┚駪n郁癥與身體不適
　（十二）心理免疫與防病治病
?。ㄊ┬睦斫】档囊话銟?biāo)準(zhǔn)
　（十四）調(diào)適心情，健身健心的主要方法
三、運(yùn)動與心理保健
?。ㄒ唬┻\(yùn)動對心理健康的促進(jìn)作用
?。ǘ┎叫惺侵欣夏曜詈线m的身心保健運(yùn)動
?。ㄈ┞芊腊┑木褡饔?br />?。ㄋ模┻\(yùn)動抗癌的心理效應(yīng)
　（五）運(yùn)動可防治抑郁癥
?。┬в芜\(yùn)動可治療“心理疲勞”
?。ㄆ撸┩嬗螒蚩山∧X養(yǎng)神
?。ò耍澳X運(yùn)動”可預(yù)防老年癡呆癥
　（九）多做手指運(yùn)動可健腦益智
?。ㄊ┥詈粑\(yùn)動有利于心理保健
?。ㄊ唬┐蛱珮O拳能健身健心
?。ㄊ┑巧竭\(yùn)動有益身心健康
?。ㄊ┲欣夏耆巳绾慰茖W(xué)利用跑步促進(jìn)心理保健
　（十四）步行促進(jìn)身心健康的三種方法
　……
四、飲食與心理保健
五、藥物與心理保健
六、日常行為心理保健
七、中年期的心理保健
八、老年期的心理保健
主要參考文獻(xiàn)
后記