倒空你的杯子：正視負面·活出真我

定　價：￥28.00

作　者：	游涵著
出版社：	中國書籍
叢編項：
標　簽：	心理學(xué)

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ISBN：	9787506814225	出版時間：	2006-05-01	包裝：	膠版紙
開本：	大32開	頁數(shù)：	196	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　本書給讀者呈現(xiàn)的一份份“病例分析”及“治療方案”，就是在給讀者一個思維方向，進而請讀者去品味自己的生命狀態(tài)，跟自己有一個深入而全面的溝通，發(fā)掘自己那顆菩薩心腸，讓往日的“煩惱之源”化為今日的“菩提種子”，真正做到：關(guān)愛自己，利益家庭，服務(wù)社會。以下部析的個案，都是在與一些起勇于面對現(xiàn)實，敢對自己生命負責的朋友溝通時積累的，這個轉(zhuǎn)積成智的過程，是他們自己完成的，他們自己會在下邊的內(nèi)容中介紹這個苦盡甘來的經(jīng)驗，全然以這些可愛的人，他們自己的角度來詮釋生命的意義。這些個案的闡發(fā)，在于開發(fā)自我的潛能，讓時時阻礙自己的陰影暴露出來，從而使生命完整。

作者簡介

　　游涵：筆名三度，山羊座，屬羊，性情溫順。屬60年代末出生的“不尷不尬”、城區(qū)里長大的那一撥兒中的一位；沒當過三好生也沒受過處分。中學(xué)沒早戀過，大學(xué)時用吉他打動過無數(shù)女孩兒的心，最喜歡的樂隊——Beyond，最長的戀愛時間為9個月零5天。最喜歡的寵物是藏獒，最愛看的書是地圖冊和字典，最愛聽的歌是《我是一只小小鳥》。學(xué)過貿(mào)易、新聞；做過物價員、記者、編輯，也當過領(lǐng)導(dǎo)。而立之年后，從師于禪宗、密宗大德，多有心得實證。最大的愿望是：通過學(xué)禪，讓每個人都健康、快樂起來。

圖書目錄

序
作者自序
出版前言
媽媽，請不要拒絕我的哭泣
個案
個案一：代理父親
個案二：代理母親
個案三：挑撥離間
個案四：挫敗感
個案五：壓抑情緒
個案六：不當女人
個案七：不想回家
個案八：無父無母
個案九：不要親近
個案十：不被需要
個案十一：守財奴
個案十二：引起關(guān)注
個案十三：侵犯界線
個案十四：多疑癥
個案十五：殺人動機
個案十六：創(chuàng)造逆鏡
個案十七：服從命令
個案十八：反著來
個案十九：臭男人
個案二十：后遺癥
個案廿一：被卡住的歌喉
個案廿二：人前顯貴
個案廿三：乖乖女
個案廿四：逆反心理
個案廿五：被“拋棄”的經(jīng)歷
個案廿六：被剝奪的哭泣
個案廿七：隱性性侵害
個案廿八：玩情弄愛
個案廿九：家庭壓力
個案三十：寵物身價
個案三十一：言行不一
家庭心理劇
家庭心理劇(一)輪回
家庭心理劇(二)烤肉
家庭心理劇(三)心理強奸
個人心理劇
個人心理劇(一)早戀
個人心理劇(二)中性人
個人心理劇(三)亂倫
幼兒決斷——負面性格
跋