電腦傷害保健手冊

定　價：￥16.80

作　者：	張玄等編
出版社：	重慶大學(xué)出版社
叢編項：
標　簽：	電子計算機

ISBN：	9787562421009	出版時間：	1998-01-01	包裝：	平裝
開本：	19cm	頁數(shù)：	322	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　辦公人員必備讀物 該書詳細敘述了使用電腦對大腦、眼、頸、肩、腰背、以及胃腸、皮膚、手等身體的各部位可能造成的傷害及其防范措施。 該書還就電腦對身體可能傷害的部位，針對性地提供了相應(yīng)的椅前運動保健法。這些并不費事費時的鍛煉保健方法對所有辦公室工作人員都十分有效。它可以幫助您隨時增強身體各部位肌肉的力量，減少脂肪的沉積，保持關(guān)節(jié)的正?；顒佣?。

作者簡介

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圖書目錄

    多數(shù)電腦傷害是可以預(yù)防的/1
   附圖：標準的桌式工作站
   營造理想的工作環(huán)境/9
   附圖：標準的工作站
   電腦桌的選購與安全使用/17
   電腦座椅的選購與安全使用/30
   顯示器的選購與安全使用/40
   附圖：屏幕的常見情況
   鍵盤與鼠標的選擇與安全使用/55
   工作間的照明設(shè)施/66
   工作間的空氣質(zhì)量/73
   保健軟的選擇/81
   眼部疲勞/86
   干眼癥/113
   頭痛/117
   頸部及腰背部疼痛/126
   肩與手的病痛/144
   疲勞/160
   精神壓力/173
   失眠/188
   靜脈曲張/194
   電腦室噪聲危害/201
   網(wǎng)絡(luò)病/208
   其他疾病/210
   家長應(yīng)關(guān)注的問題/215
   少兒近視/243
   少兒肥胖/248
   光敏性癲癇癥/256
   背部疼痛/259
   頸部疼痛/262
   姿勢性駝背/296
   脊柱側(cè)彎/272
   腸胃疾病/275
   皮膚疾病/277
   經(jīng)期的電腦使用/282
   孕期的電腦使用/289
   更年期的電腦使用/301
   病理狀況下的電腦使用/311