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當(dāng)前位置: 首頁(yè)出版圖書生活時(shí)尚體育其他體育項(xiàng)目全圖解李小龍寸勁拳

全圖解李小龍寸勁拳

全圖解李小龍寸勁拳

定 價(jià):¥22.00

作 者: 魏峰編著
出版社: 北京體育大學(xué)出版社
叢編項(xiàng):
標(biāo) 簽: 武術(shù)及民族形式體育(武術(shù)/太極/氣功)

ISBN: 9787811003222 出版時(shí)間: 2005-05-01 包裝: 平裝
開(kāi)本: 26cm 頁(yè)數(shù): 153 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

  寸勁拳雖然極為厲害,但他的練習(xí)方法卻并不難,因?yàn)槔钚↓堃褳樗泻髞?lái)者鋪平了一條用于武道向極限探索的陽(yáng)光大道。寸勁拳的最大優(yōu)點(diǎn)就是兇狠、實(shí)用與容易操作,自學(xué)者大約用半年的時(shí)間就可掌握。當(dāng)然,這首先是一種高度科學(xué)化的拳法打擊技術(shù),因?yàn)橹挥锌茖W(xué)的東西才能省力、省時(shí)與真正有用,那么寸勁拳訓(xùn)練中的科學(xué)又是什么呢?其實(shí),以近乎10厘米以內(nèi)的距離出拳去擊倒西洋拳擊用至少需半米的發(fā)拳距離才可擊倒的人,這本身就是一種科學(xué)。正是由于李小龍的超前科學(xué)觀與改革精神,才造就了他無(wú)與倫比的高超身手,因?yàn)樗冀K清楚固步自封只會(huì)遲鈍人的創(chuàng)造力。既然李小龍已為我們創(chuàng)造了一種完美的訓(xùn)練模式與框架,我們只需按著他的訓(xùn)練要求循序漸進(jìn)地練習(xí)就可以了。本教程基本上源自于李小龍當(dāng)年的教授與訓(xùn)練方法,只是在一些個(gè)別技術(shù)環(huán)節(jié)上又根據(jù)時(shí)代的進(jìn)步與發(fā)展略作了調(diào)整,以便將李小龍的真實(shí)的武學(xué)理念完整地奉獻(xiàn)給大家。<

作者簡(jiǎn)介

暫缺《全圖解李小龍寸勁拳》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

上篇 寸勁拳精義
第一節(jié) 寸勁拳發(fā)力原理
第二節(jié) 寸勁拳的運(yùn)用要求
中篇 寸勁拳訓(xùn)練的課前準(zhǔn)備
第一節(jié) 寸勁拳的必備訓(xùn)練用具及替代物
第二節(jié) 寸勁拳的內(nèi)功練習(xí)
第三節(jié) 寸勁拳的熱身練習(xí)
第四節(jié) 寸勁拳訓(xùn)練計(jì)劃解析
下篇 寸勁拳標(biāo)準(zhǔn)訓(xùn)練教程
第一節(jié) 第一階段訓(xùn)練教程
第二節(jié) 第二階段訓(xùn)練教程
第三節(jié) 第三階段訓(xùn)練教程
第四節(jié) 第四階段訓(xùn)練教程
第五節(jié) 第五階段訓(xùn)練教程
第六節(jié) 第六階段訓(xùn)練教程
第七節(jié) 寸勁拳的功力輔助訓(xùn)練
后記

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