HAPPY減肥美人書

定　價(jià)：￥18.00

作　者：	北京瑞雅文化傳播有限公司編著
出版社：	中國輕工業(yè)出版社
叢編項(xiàng)：	I'M美人書
標(biāo)　簽：	健身/塑形

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ISBN：	9787501951062	出版時(shí)間：	2005-09-01	包裝：	銅版紙
開本：	22cm	頁數(shù)：	71	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　《Happy減肥美人書》能真正接觸你的減肥困惑，幫你解決減肥難題；告訴你令你發(fā)胖的十大真兇以及窈窕淑女減肥的21招秘訣；還有你需要記住的減肥金律和不能輕易嘗試的減肥法；除此之外，還有更加輕松愉快的健康減肥方法：心理減肥操、呼吸減肥法和氨基酸減肥法；閑暇之余，還有一杯健康瘦身茶等你來品嘗?？赐瓯緯銜l(fā)現(xiàn)，通過Happy減肥法，不用接受非人折磨你也能盡情“享瘦”！沒錢沒閑沒有毅力一樣可以獲得迷人的身材！，同時(shí)你也一定會成為一個(gè)HAPPY減肥的專家！向著高標(biāo)準(zhǔn)不斷努力吧，性感窈窕的美女：就是你！

作者簡介

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圖書目錄

Part 1 如何計(jì)算肥胖指數(shù)
Part 2 測一測，看你成為骨感美人的可能性
Part 3 做個(gè)雍容華貴的胖美人，可是要付出健康的代價(jià)哦
Part 4 最炫的減肥神話，一定正確嗎
Part 5 最困擾美人的23個(gè)減肥難題大解碼
Part 6 令美人發(fā)胖的十大真兇
Part 7 窈窕淑女減肥秘訣21招
Part 8 需要記住的4個(gè)減肥金律
Part 9 別輕易嘗試的10種減肥方法
Part 10 心理減肥操令你快速減肥
Part 11 日?；顒拥臒崃肯谋?br />Part 12 呼吸減肥法
Part 13 氨基酸減肥法
Part 14 低熱量食物
Part 15 時(shí)尚MM食在“享瘦”時(shí)刻