修身養(yǎng)性活100歲

寬厚待人  以身作則 ——中國父系氏族社會后期部落聯(lián)盟領(lǐng)袖舜
    相關(guān)鏈接：天年
有德有為者長壽——中國古代思想家、政治家和教育家孔子
    相關(guān)鏈接：善惡影響壽命
勞動者才能活得久長——中國古代思想家墨子
    相關(guān)鏈接：十叟長壽歌
保持天性  追求自由——中國古代哲學(xué)家莊子
    相關(guān)鏈接：自造良好心態(tài)
養(yǎng)生須淡食健體要小勞——中國唐代醫(yī)學(xué)家孫思邈
    相關(guān)鏈接：傳統(tǒng)抗衰老食物
奇方養(yǎng)德德高壽長——中國唐代著名禪師希遷
    相關(guān)鏈接：邁好老年幾道“坎”
直面磨難  淡泊生活——中國南宋愛國詩人陸游
    相關(guān)鏈接：梳頭——保潔又保健
創(chuàng)造是最實在的快樂——中國元代天文學(xué)家、水利學(xué)家和數(shù)學(xué)家郭守敬
    相關(guān)鏈接：懶散損壽
不懈追求  永不言輸——意大利著名畫家提香
    相關(guān)鏈接：文化活動使人長壽
活動筋骨  “十?！薄八奈稹薄袊宕铋L壽的皇帝乾隆
    相關(guān)鏈接：活動手指可健腦
一生都為探索兩個“星空”而奮斗——近代西方哲學(xué)史上劃時代的哲學(xué)家康德
    相關(guān)鏈接：警惕老年抑郁癥
日畫五幅終生“七戒”——中國美術(shù)大師齊白石
    相關(guān)鏈接：老年衰退表現(xiàn)種種
食求清淡  飲卻獨到——中國北京“四大名醫(yī)”之一蕭龍友
   相關(guān)鏈接：淡茶養(yǎng)生
心胸常開  軀體常動——中國四川省綿竹縣著名中醫(yī)羅明山
    相關(guān)鏈接：老年人鍛煉注意“四要”
罟住清幽  性情恬淡——“中國長壽王后金手杖”獲得者孔英
    相關(guān)鏈接：百歲壽星“清”字歌
仁慈立德甩手健體——中國著名愛國僑領(lǐng)陳嘉庚
、  相關(guān)鏈接：養(yǎng)生莫如養(yǎng)性
意志堅韌  松弛有術(shù)——英國前首相、著名政治家丘吉爾
    相關(guān)鏈接：健康長壽的呼吸法
八十起始  百歲成名——美國長壽畫家哈里·萊伯曼
    相關(guān)鏈接：充滿夢想地走過老年
水石相伴心在物外——中國最后一個秀才蘇局仙
    相關(guān)鏈接：“三樂”者長壽
天天水浴  朝朝登山——中國著名教育家和人口學(xué)家馬寅初
    相關(guān)鏈接：漫話冷水浴
長壽在“練”——中國太極泰斗吳圖南
    相關(guān)鏈接：太極健身又長壽
自助求存前素后葷——創(chuàng)造上海大世界吉尼斯紀錄的杜品華
    相關(guān)鏈接：防病健體22點經(jīng)
好棋者長壽——中國百歲棋王謝俠遜
    相關(guān)鏈接：弈棋值得提倡
珍愛生命親近自然——意大利男壽星特蒂
    相關(guān)鏈接：愛使人長壽
恪守“三戒”  移情書法——中國當(dāng)代著名社會活動家和教育家許德珩
    相關(guān)鏈接：學(xué)會隨遇而安
清潔寧靜少食多動——中國著名教育家吳若安
    相關(guān)鏈接：“三愛”養(yǎng)生
積極而又善于與人交往——中國北京郊區(qū)長壽老人郭景通
    相關(guān)鏈接：老年人易在夜間發(fā)作的病
家常飯菜  和諧生活——中國河北省易縣女壽星趙玉梅
    相關(guān)鏈接：百歲老人有特點
主食玉米  副食魔芋——中國廣西壯族自治區(qū)百歲夫妻王洪祥和羅玉珍
    相關(guān)鏈接：微量元素與老人健康
人要節(jié)制嗜好和私欲——中國貴州省黔西縣百歲老人樊明翠
    相關(guān)鏈接：通下是老人養(yǎng)生之要
(部分目錄)