楊氏51式太極劍

　　本書收入了作者父親一生的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，也有作者自己多年習(xí)拳、教學(xué)的心得體會(huì)。本書“楊氏太極劍動(dòng)作圖解”一章，就參照了作者父親的部分手稿。另外，考慮到本門練法不盡統(tǒng)一，故對(duì)不同練法亦略加說(shuō)明。然，太極劍法易練難精，雖有感悟，亦難盡其玄妙，不及先輩技藝之一二。<

　　趙幼斌，1950年生于西安，祖籍：河北省永年縣現(xiàn)任：西安永年楊氏太極拳學(xué)會(huì)會(huì)長(zhǎng)，西安武術(shù)委員會(huì)委員；西安武術(shù)協(xié)會(huì)教練；西安楊氏太極拳學(xué)會(huì)總教練；中國(guó)永年國(guó)際太極拳聯(lián)誼會(huì)理事；《中國(guó)太極拳》雜志編委，美國(guó)福特勞德堡市永年楊氏太極拳學(xué)會(huì)名譽(yù)會(huì)長(zhǎng)。楊氏太極拳為河北永年縣楊祿禪所創(chuàng)，歷經(jīng)三代研習(xí)，由祿禪之孫定型。楊氏太極拳不僅以獨(dú)具奧妙的攻防技藝飲譽(yù)四海，尤其以“舒展大方，柔和緩慢，圓活連貫，老幼咸宜”的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)及在療治保健方面的奇特功效，使楊氏太極拳成為全世界流傳最廣的一朵神州武術(shù)之花。趙幼斌經(jīng)常以父輩的“弘揚(yáng)民族瑰寶、真蒂淵遠(yuǎn)流長(zhǎng)”來(lái)勉勵(lì)自己、鞭策自己。在他心中弘揚(yáng)中國(guó)武術(shù)傳播楊氏太極拳是他的人生理想，他將用畢生精力去實(shí)現(xiàn)這個(gè)理想，我們誠(chéng)懇的祝愿趙幼斌先生將他的楊氏太極拳發(fā)揚(yáng)光大，祝愿他的事業(yè)鵬程萬(wàn)里、再結(jié)碩果。趙幼斌先生的父親趙斌先生，一九零六年生，抗戰(zhàn)時(shí)期，在馮玉祥將軍麾下獨(dú)立第五旅任上校參謀長(zhǎng)。他自幼得到外祖父楊澄甫親傳，是楊氏太極拳一代名宿，從五十年代起，趙斌老先生在西安專門傳授楊氏太極拳，長(zhǎng)期擔(dān)任西安市武術(shù)協(xié)會(huì)委員，并創(chuàng)辦了西安永年楊氏太極拳學(xué)會(huì)桃李滿天下。趙幼斌先生七歲就隨父學(xué)習(xí)楊氏太極拳各種技藝，全面繼承了楊氏太極拳、劍、刀、桿、推手等傳統(tǒng)套路。三十多年來(lái)，演練不輟，頗具功力。近來(lái)年，與其父及本會(huì)副會(huì)長(zhǎng)路迪民先生合著有《楊氏太極拳正宗》、《楊氏太極源流派》、《太極拳經(jīng)原貌考》等著作和文章，受到武術(shù)界高度評(píng)價(jià)，西安交通大學(xué)音像出版社還出版了由趙幼斌示范講解的《楊氏太極拳傳統(tǒng)套路教程》錄像帶。他多次參加國(guó)際國(guó)內(nèi)太極拳交流活動(dòng)和學(xué)術(shù)研究，于一九九一年中秋節(jié)在西安成功地與臺(tái)灣中華太極武館主辦了首屆“海峽兩岸楊氏太極拳交流大會(huì)”，是目前楊氏太極拳第五代傳人中最有影響的名家之一。趙幼斌先生秉性溫良敦厚，待人謙和，授拳有方，頗具健侯，澄甫先師之傳統(tǒng)作風(fēng)。他接過(guò)父輩傳播楊氏太極拳的大旗，將全付精力投入弘揚(yáng)太極拳的事業(yè)，常年活動(dòng)在陜西各工礦企業(yè)、大專院校和全國(guó)各地，開(kāi)辦各種類型的楊氏太極拳、械學(xué)習(xí)班，接待和傳授來(lái)自海內(nèi)外的求學(xué)者，扶植各地的太極拳組織，弟子、學(xué)生眾多，成績(jī)顯著，在國(guó)內(nèi)外武術(shù)界享有較高聲望。楊氏太極拳拳架舒展簡(jiǎn)潔、結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)，身法中正，動(dòng)作和順、輕靈沉著兼而有之；練法上由松入柔，剛?cè)嵯酀?jì)，形成獨(dú)特的風(fēng)格。由于楊氏太極拳姿勢(shì)開(kāi)展，平正樸實(shí)、練法簡(jiǎn)易，因此它深受廣大群眾的喜愛(ài)，開(kāi)展得最為廣泛。如今世界各地都有楊氏太極拳組織。多年來(lái)，趙幼斌先生在什么地方授拳，都保持他一貫地認(rèn)真和一絲不茍，他科學(xué)的教學(xué)方法，嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膱?zhí)教態(tài)度。無(wú)私的傳統(tǒng)精神，深受學(xué)員們的敬佩。隨著太極拳運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，海外慕名求學(xué)和邀請(qǐng)他的人紛涌而至。他先后接待過(guò)來(lái)自日本、新加坡、德國(guó)、美國(guó)等地的學(xué)者。泰國(guó)著名的華僑領(lǐng)袖和武術(shù)界負(fù)責(zé)人在看了趙幼斌的演練和授拳后，無(wú)不感慨地說(shuō)，趙幼斌先生的到來(lái)是泰國(guó)楊氏太極拳的第二個(gè)春天。在欣賞趙幼斌練武時(shí)，你能從中品味很多東西，正如趙先生自己說(shuō)的太極拳應(yīng)敵時(shí)，其最妙處在以虛靜勝人，故太極拳實(shí)以無(wú)法為法。所謂“虛靜”，是指心中虛空若谷，心境少數(shù)淡泊守一，即“虛靜為主，虛無(wú)不受，靜無(wú)不符，知虛靜之道，乃能終結(jié)”“是也，虛靜”乃太極拳最稍微處，非稍有根底者是很難領(lǐng)會(huì)的。楊氏太極拳的價(jià)值不在于技擊之術(shù)，而重在追求“延年益壽”。它是一種“養(yǎng)生拳”。它保留了中國(guó)導(dǎo)引術(shù)“導(dǎo)氣令和、引體令柔”的特色，動(dòng)作緩慢，要求以意導(dǎo)氣，以氣運(yùn)身，講究意念，做到呼吸與肢體運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，以疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)理臟腑，達(dá)到養(yǎng)身健體的目的。