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體育理論與實(shí)踐

體育理論與實(shí)踐

定 價(jià):¥25.00

作 者: 季汝元主編
出版社: 合肥工業(yè)大學(xué)出版社
叢編項(xiàng):
標(biāo) 簽: 體育

ISBN: 9787810930963 出版時(shí)間: 2004-01-01 包裝: 膠版紙
開本: 26cm 頁數(shù): 307頁 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡介

  《體育理論與實(shí)踐》分理論篇和實(shí)踐篇兩大部分。理論篇共分五章,包括;學(xué)校與體育,健康與體能,體育與營養(yǎng),鍛煉與健身,體育鍛煉與疾病防治。實(shí)踐篇共分十二章,包括:田徑,籃球,排球,足球,手球,乒乓球,網(wǎng)球,羽毛球,健美操,健美,休閑體育。每章都有重點(diǎn)提示和思考題,便于學(xué)生掌握該章重點(diǎn)?!扼w育理論與實(shí)踐》增加了休閑體育、娛樂體育的內(nèi)容,注重適用性,既是普通高校、高職高專、大專院校體育課教材,也可作為廣大體育愛好者的讀物。

作者簡介

暫缺《體育理論與實(shí)踐》作者簡介

圖書目錄

上篇 理論篇
第一章 學(xué)校與體育
第一節(jié) 體育概述
第二節(jié) 體育的功能
第三節(jié) 學(xué)校體育教育的歷史
第四節(jié) 高校體育的目標(biāo)與任務(wù)
第二章 健康與體能
第一節(jié) 健康的定義
第二節(jié) 體能的類別
第三節(jié) 體育鍛煉的健康益處
第四節(jié) 體育鍛煉前應(yīng)注意的幾個(gè)問題
第五節(jié) 體育鍛煉后應(yīng)了解的事宜
第三章 體育與營養(yǎng)
第一節(jié) 基礎(chǔ)營養(yǎng)
第二節(jié) 健康膳食指導(dǎo)
第三節(jié) 身體成分簡介
第四節(jié) 能量需求的平衡
第四章 鍛煉與健身
第一節(jié) 鍛煉身體的基本原則
第二節(jié) 身體鍛煉計(jì)劃的制定
第五章 體育鍛煉與疾病防治
第一節(jié) 運(yùn)動中的生理反應(yīng)與處理
第二節(jié) 運(yùn)動損傷的預(yù)防與處理
第三節(jié) 常見病的體育療法
第四節(jié) 體育鍛煉與養(yǎng)生保健
附錄
表1 大學(xué)男生身高標(biāo)準(zhǔn)體重(體重單位:公斤)
表2 大學(xué)男生評分標(biāo)準(zhǔn)
表3 大學(xué)女生身高標(biāo)準(zhǔn)體重(體重單位:公斤)
表4 大學(xué)女評分標(biāo)準(zhǔn)
表5 學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)(試行方案)登記卡(大學(xué))
下篇 實(shí)踐篇
第一章 田徑
第一節(jié) 概述
第二節(jié) 基本技術(shù)與練習(xí)方法
第三節(jié) 競賽規(guī)則簡介
第二章 籃球
第一節(jié) 概述
第二節(jié) 基本技術(shù)與練習(xí)方法
第三節(jié) 競賽規(guī)則簡介
第三章 排球
第一節(jié) 概述
第二節(jié) 基本技術(shù)與練習(xí)方法
第三節(jié) 競賽規(guī)則簡介
第四節(jié) 競賽規(guī)則簡介
第五節(jié) 軟式排球簡介
第四章 足球
第一節(jié) 概述
第二節(jié) 基本技術(shù)與練習(xí)方法
第三節(jié) 競賽規(guī)則簡介
第五章 手球
第一節(jié) 概述
第二節(jié) 基本技術(shù)與練習(xí)方法
第三節(jié) 競賽規(guī)則簡介
第六章 乒乓球
第一節(jié) 概述
第二節(jié) 基本技術(shù)與練習(xí)方法
第三節(jié) 競賽規(guī)則簡介
第七章 網(wǎng)球
第一節(jié) 概述
第二節(jié) 基本技術(shù)與練習(xí)方法
第三節(jié) 競賽規(guī)則簡介
第八章 羽毛球
……
第九章 健美操
第十章 健美
第十一章 武術(shù)
第十二章 休閑體育
參考文獻(xiàn)

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