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曲線妙妙

曲線妙妙

定 價(jià):¥12.80

作 者: 陳敏編著
出版社: 廣東經(jīng)濟(jì)出版社
叢編項(xiàng): 完美女人手冊(cè)
標(biāo) 簽: 美容

ISBN: 9787806778029 出版時(shí)間: 2004-09-01 包裝: 平裝
開(kāi)本: 17cm 頁(yè)數(shù): 99 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

  你相信在家呆著就可以變苗條嗎?DIY蔬果食譜越吃越瘦,幾組簡(jiǎn)單動(dòng)作奪冠成你長(zhǎng)久以來(lái)的瘦身心愿,輕松變身變家庭塑身法的確相當(dāng)省錢。不得不承認(rèn):屋里屋外、大街小巷、職場(chǎng)娛樂(lè)場(chǎng),美麗女人永遠(yuǎn)是人們關(guān)注的焦點(diǎn)。的確,漂亮女人大家都愛(ài),美麗,是女人共同的心愿。然而,怎樣才能變不美為美,美上加美,永遠(yuǎn)都美呢?目睹周遭的女人們一個(gè)個(gè)容顏不再,我們下定決心,用行動(dòng)來(lái)幫助大家留住美麗,留住魅力。于是,我們用兩年時(shí)間潛心投入到這套完美女人手冊(cè)的編寫中來(lái),選題之初,為準(zhǔn)確把握市場(chǎng)信息,切實(shí)了解讀者的心聲,我們組織專業(yè)調(diào)研人員,針對(duì)15-45歲女性展開(kāi)調(diào)查,為解她們的焦慮以及對(duì)市場(chǎng)上現(xiàn)有此類書籍的不滿之處。這保證了我們的這套書能想讀者之所想,填補(bǔ)市場(chǎng)漏洞,適合市場(chǎng)需求。在制作過(guò)程中,我們組織了權(quán)威的專業(yè)人士,包括國(guó)際發(fā)型師、皮膚專家、減肥專家,同時(shí)還有健康醫(yī)師,以確保我們所有的工作對(duì)讀者的健康都是有益無(wú)害的。在內(nèi)容的編排上,本套叢書分為五部分:皮膚、曲線、發(fā)型、化妝、形象,每部分獨(dú)立成書。一方面,這五部分構(gòu)成一個(gè)嚴(yán)密體系,幫你從頭到腳打造全新自我,另一方面,考慮到有的讀者欠缺的只是某一單項(xiàng)知識(shí),因此沒(méi)有必要購(gòu)買整套書籍,給讀者提供方便。經(jīng)過(guò)編輯組成員的共同努力,該書終于面世:《皮膚滑滑》重塑你的完美肌膚,《曲線妙妙》讓你展現(xiàn)婀娜身段,《巧手梳梳》教你發(fā)型百變,《化妝靚靚》讓你玩轉(zhuǎn)化妝不用愁,《形象變變》告訴你如何做個(gè)百變天使,每天嘗試不一樣的你。希望這套書能實(shí)現(xiàn)我們共同的心愿——讓女人更完美。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《曲線妙妙》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄


健康塑身基礎(chǔ)知識(shí)大普及,先補(bǔ)一點(diǎn)塑身科學(xué)原理。 
每日健康飲食階梯圖 
成人每日所需熱量計(jì)算法 
健康塑身重要名詞 
常見(jiàn)瘦身食物每百克營(yíng)養(yǎng)成分表 
家庭塑身DIY 
    在家做塑身,不需要很大的空間,不需要很多的時(shí)間,不需要四處奔波,不需要很多的錢。跟著做,堅(jiān)持就有效。 
按摩頸部 
頸部運(yùn)動(dòng) 
按摩手部 
手部運(yùn)動(dòng) 
按摩手臂 
手臂運(yùn)動(dòng) 
按摩胸部 
健胸運(yùn)動(dòng) 
臀部運(yùn)動(dòng) 
按摩腰腹 
腰腹運(yùn)動(dòng) 
按摩腿部 
腿部運(yùn)動(dòng) 
按摩腳部 
腳部運(yùn)動(dòng) 
塑身蔬果汁 
    好吃的水果,新鮮的蔬菜,一起來(lái)做時(shí)尚的塑身蔬果汁吧! 
塑身菜譜 
    美味總讓人忍不住,可是塑身也是重要的人生計(jì)劃,怎樣才能兩全其美呢?塑身菜譜就是這樣出爐的。 
時(shí)尚塑身方法集錦 
    簡(jiǎn)單介紹時(shí)尚的專業(yè)塑身方法,到健身俱樂(lè)部和美容院尋求更專業(yè)、更迅速的解決之道。 
有氧運(yùn)動(dòng) 
器具塑身法 
特殊塑身法 

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