養(yǎng)顏美發(fā)要訣

     目 錄
   一、美的基礎(chǔ)
    （一）美容的理論
    1.皮膚的構(gòu)造及功用
    2.整體美
    3.自然美
    4.五臟功能健全是美的基礎(chǔ)
    5.陰陽學(xué)說是美的指導(dǎo)思想
    6.日光與美容
    7.經(jīng)絡(luò)與美容
    8.氣血與美容
    9.精、津液與美容
    10.七情與美容·
    11.四季與美容
    12.體質(zhì)與美容
    13.衰老與美容
    （二）美容的原則
    1.和五臟
    2.抗衰老
    3.通經(jīng)絡(luò)
    4保陰精
    5.重養(yǎng)神
    6.順?biāo)臅r(shí)
    7.因人而美
    （三）美容的方法
    1.中藥美容法
    21 餓食美容法
    3.化妝美容法
    4.按摩美容法
    5.氣功美容法
    6針灸美容法
   二 、顏 面 美
    （一）顏面美的要素
    1.顏面皮膚要美
    2.組成顏面的各部分要美
    （二）顏面美的方法
    1.要優(yōu)生，即要有好的遺傳因素
    2.整形美容法
    3.中藥養(yǎng)顏法
    4.藥膳養(yǎng)顏法
    5.面膜美顏法
    6.浴身養(yǎng)顏法
    7.健膚美顏法
    8.古老的“拔臉”美顏法
    9.微波拉皮美容法
    （三）有損顏面美常見病癥的防治
    1.雀斑
    2.粉刺
    3.黃褐斑
    4.白癜風(fēng)
    5.疣
    6.痣
    7.口臭
    8其他有礙容顏美的癥狀
   三 、五 官 美
    （一）眼睛美
    1.美麗眼睛的形態(tài)
    2.眼睛美的基礎(chǔ)
    3.眼睛如何才能美
    4.有損眼睛美的病癥的防治
    （二）鼻子美
    1.美麗鼻子的形態(tài)
    2.鼻子美的基礎(chǔ)
    3.鼻子如何才能美
    4.影響鼻子美的病癥的防治
    （三）耳朵美
    1.美麗耳朵的形態(tài)
    2.耳朵美的基礎(chǔ)
    3.耳朵如何才能美
    4.自損耳朵美常見病癥的防治
    （四）口唇美
    1.美麗嘴唇的形態(tài)
    2.口唇美的基礎(chǔ)
    3.口唇如何才能美
    4. 有損口唇美常風(fēng)病癥駐防治
    （五）牙齒美
    1.美麗牙齒的形態(tài)
    2.牙齒美的基礎(chǔ)
    3.牙齒如何才能美
    4.有損牙齒美常見病癥的防治
    5拔牙后 怎樣鑲牙好
   四、頭 發(fā) 美
    （（一））頭發(fā)護(hù)理的基本知識(shí)
    1理想發(fā)質(zhì)
    2頭發(fā)種類
    3頭發(fā)性質(zhì)的鑒別
    4頭發(fā)的生理特點(diǎn)
    5.頭發(fā)的功能
    （二）養(yǎng)發(fā)、護(hù)發(fā)
    1.要遠(yuǎn)離房事，保腎氣
    2.發(fā)宜常梳
    3.注意合理營(yíng)養(yǎng)
    4.宜經(jīng)常保持頭發(fā)衛(wèi)生
    5.氣功養(yǎng)發(fā)法
    6.力戒匕情過盛
    7.按摩健發(fā)
    8.藥物健發(fā)
    9.減少不良的局部刺激
    10.啤酒護(hù)發(fā)
    11.醋蛋護(hù)發(fā)
    12.使用美發(fā)用品切勿過量
    13.正確選用洗發(fā)護(hù)發(fā)用品
    14.藥膳養(yǎng)發(fā)
    （三）美發(fā)、秀發(fā)
    1.科學(xué)洗對(duì)
    2.選攆好發(fā)型
    3.燙發(fā)
    4染發(fā)
    5.頭飾
    （四）損發(fā)性疾病的防治
    1.脂溢性脫發(fā)
    2.早年白發(fā)
    3斑禿
    主要參考文獻(xiàn)