24式、32式太極拳、劍廣播教學(xué)

定　價：￥12.00

作　者：	闞桂香編著
出版社：	人民體育出版社
叢編項：
標　簽：	太極拳

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ISBN：	9787500914051	出版時間：	1997-06-01	包裝：	膠版紙
開本：	20cm	頁數(shù)：	201頁	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　24式太極拳及32式太極劍套路，是50年代國家體委為了適應(yīng)廣大群眾體育活動的需要，組織專家編寫、人民體育出版社出版的簡便易行的太極拳、劍普及套路。開展至今，深受廣大人民群眾喜愛，對全民健身運動起到積極推動作用。在北京市體育總會協(xié)會工作部副部長李沛云同志推薦下，我應(yīng)邀在中央人民廣播電臺“健身廣角”節(jié)目中播講24式太極拳和32式太極劍。講稿是在原書的基礎(chǔ)上，又根據(jù)本人多年來國內(nèi)外教學(xué)經(jīng)驗體系，把原動作中變化過程較多的部分分為小節(jié)，又加口命提示在每段后又寫了分段提示，對該段動作主要結(jié)構(gòu)加以分析說明；主要難度動作怎樣演練，注意哪些問題，平時要注意加強身體某些素質(zhì)練習(xí)等，也作了較為詳細說明，以提高鍛煉效果。

作者簡介

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圖書目錄

前言
第一章概述
一、太極拳的生理保健作用
二、練太極拳應(yīng)注意的幾個問題
三、學(xué)練太極拳之前的身體基本練習(xí)
第二章 24式太極拳
一、主要動作及其規(guī)格說明
二、分解動作名稱
三、分解動作說明
四、動作路線示意圖
第三章 32式太極劍
一、劍的基本知識
二、主要劍法及規(guī)格說明
三、動作名稱及分動提示
四、動作分動提示說明
五、動作路線示意圖