新世紀(jì)女性保健自助：女性健康自我保衛(wèi)DIY

婦科保健篇
［一］
痛經(jīng)37
月經(jīng)不調(diào)36
月經(jīng)不適4
經(jīng)前期綜合癥18
倒經(jīng)7
停經(jīng)10
閉經(jīng)27
白帶28
外陰瘙癢9
外陰白色病變3
尷尬的婦科檢查5
子宮脫垂40
子宮頸細(xì)胞發(fā)育異常6
慢性子宮頸炎5
宮頸糜爛4
子宮內(nèi)膜異位癥8
功能失調(diào)性子宮出血7
盆腔炎16
霉菌性陰道炎12
滴蟲陰道炎20
老年性陰道炎10
害喜7
妊娠嘔吐39
妊娠水腫16
胎位不正11
早產(chǎn)9
難產(chǎn)2
自然流產(chǎn)6
習(xí)慣性流產(chǎn)14
產(chǎn)痛10
產(chǎn)后腹痛13
正常生產(chǎn)后10
會陰切口疼痛3
人工流產(chǎn)前后5
不孕癥33
乳房不適16
乳房下垂8
急性乳腺炎36
乳腺囊性增生病7
乳腺癌11
哺喂母乳32
缺乳41
回乳15
性冷淡28
性高潮問題5
性交疼痛6
性傳染病2
性欲亢進(jìn)8
房事昏厥2
讓你性感依舊7
披衣菌感染5
熱潮紅11
更年期綜合癥20
內(nèi)科保健篇
［二］
發(fā)熱20
頭痛47
頭昏腦漲5
眩暈21
突發(fā)眩暈4
突然暈厥8
洗澡時(shí)突然暈倒6
中暑18
上腹部痛9
浮腫11
嘔吐20
惡心15
［三］
感冒101
流行性感冒38
急性支氣管炎41
慢性支氣管炎73
咳嗽88
咳血5
哮喘80
肺炎29
肺氣腫24
肺結(jié)核12
呼吸困難3
過度換氣4
［四］
營養(yǎng)不良2
吸收不良9
消化不良14
暴飲暴食12
厭食癥8
急性胃炎5
慢性胃炎51
萎縮性胃炎5
急性胃腸炎18
胃痙攣6
消化性潰瘍62
胃下垂33
便秘108
便溏4
腹瀉52
細(xì)菌性痢疾27
結(jié)腸炎7
大腸激躁癥候群11
大腸憩室3
腹部脹氣19
水土不服9
呃逆51
胸口灼熱感9
乳糖耐受不良癥7
成人消化道異物3
痔瘡79
［六］
急性膽囊炎17
慢性膽囊炎21
膽結(jié)石34
病毒性肝炎39
脂肪肝25
胰腺炎7
糖尿病49
甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)16
甲狀腺機(jī)能減退8
痛風(fēng)33
［七］
腎炎38
尿路感染31
泌尿系結(jié)石9
尿失禁5
尿潴留3
［八］
冠心病17
心絞痛53
心肌炎13
心悸7
心肌梗塞5
高血壓121
低血壓23
高脂血癥30
中風(fēng)38
貧血47
［十二］
神經(jīng)衰弱60
失眠36
睡眠剝奪12
午后倦怠9
做夢5
老年性癡呆42
癲癇24
梅尼埃病4
坐骨神經(jīng)痛19
三叉神經(jīng)痛17
精神分裂癥12
恐懼癥16
憂郁癥33
生日憂郁10
偏頭痛43
暈動病26
記憶力減退34
［十三］
抵抗力變差19
抗衰延壽8
常葆青春20
疲勞62
運(yùn)動后疲勞10
運(yùn)動量過大6
下午犯困6
吸入性過敏22
花粉過敏8
動物過敏6
食物過敏12
花粉熱7
熱紅斑3
紅斑狼瘡15
五官科保健篇
［五］
眼睛充血5
眼睛干澀8
眼睛不適7
眼睛疲勞15
結(jié)膜炎23
角膜炎3
鞏膜炎5
淚囊炎6
瞼緣炎5
麥粒腫21
沙眼4
近視眼9
白內(nèi)障9
老花眼20
電光性眼炎3
青光眼9
眼灼傷5
眼睛外傷4
黑眼圈12
泡泡眼5
眼瞼問題5
眼袋8
眉毛問題6
倒睫4
隱形眼鏡9
急性鼻炎7
慢性鼻炎25
過敏性鼻炎8
萎縮性鼻炎4
鼻竇炎23
鼻出血38
鼻塞17
鼻息肉4
鼻液逆流4
酒糟鼻16
打鼾7
急性咽炎28
喉炎16
急性扁桃體炎12
咽部異物5
吞咽困難4
口干舌燥5
口腔出血3
口腔潰瘍69
口腔黏膜白斑5
口角炎6
爛嘴角4
嘴唇干裂10
鵝口瘡11
口臭25
牙痛87
齲齒9
牙周炎8
牙齦炎24
牙斑漬5
牙本質(zhì)過敏12
黃板牙5
磨牙7
中耳炎23
耳鳴18
耳朵痛11
游泳性耳病6
外耳道異物8
耳聾22
耳垂的健康問題3
耳垢8
外科保健篇
［九］
頸椎病53
骨質(zhì)增生17
骨質(zhì)疏松癥43
腰肌勞損15
肩周炎38
腰痛20
背痛22
急性踝關(guān)節(jié)扭傷10
急性腰扭傷28
肌肉拉傷5
肌肉酸痛3
肌肉抽筋7
關(guān)節(jié)炎52
腱鞘炎15
滑囊炎5
肌腱炎與黏液囊炎9
肌筋膜炎4
下巴脫臼7
脖子痛6
落枕15
［十］
燒燙傷27
割傷及擦傷26
刮刀刮傷9
車禍后救人與自救6
運(yùn)動傷害5
止血8
淤血11
傷口愈合緩慢9
腫脹4
青腫4
慢性潰瘍11
凍傷15
寒風(fēng)凍傷6
注射后臀部硬塊2
上臂贅肉5
雙手干燥4
手上倒刺1
指頭炎1
手外傷4
手指扎刺5
指甲受損23
脆性指甲11
靜脈炎5
下肢靜脈曲張21
大象腿5
抖腳癥候群5
膝蓋痛9
腳跟痛8
小腿抽筋21
長途行走后腿足不適5
雷諾氏癥10
雞眼33
腳臭18
皮膚科保健篇
［十一］
魚尾紋5
皺紋14
妊娠紋6
油性皮膚的保養(yǎng)8
中性皮膚的保養(yǎng)7
干性皮膚的保養(yǎng)16
皮膚干燥12
手足皸裂37
皮膚萎縮3
皮膚發(fā)炎8
神經(jīng)性皮炎22
接觸性皮炎6
脂溢性皮炎8
染發(fā)皮炎8
油彩皮炎7
藥物性皮炎8
稻田皮炎7
春季皮炎3
夏季皮炎9
婚戒皮膚炎5
淤滯性皮炎4
蔬菜日光性皮炎3
銀屑病24
花斑癬9
頭癬4
足癬43
濕疹33
風(fēng)疹4
藥疹9
間擦疹2
痤瘡40
癤36
膿泡瘡5
疥瘡12
褥瘡11
水皰11
痱子20
凍瘡35
蕁麻疹25
帶狀皰疹21
唇皰疹19
生殖皰疹4
比基尼臀4
雀斑7
黃褐斑14
老年斑16
疤痕9
紫癜5
白癜風(fēng)8
毛孔粗大3
粗糙的膝蓋7
老繭5
皮脂腺囊腫4
脂肪瘤3
甲溝炎11
丹毒20
疣24
皮膚瘙癢癥16
肛門瘙癢4
蜂窩組織4
曬傷9
PART 6 常用穴位篇
圖1 頭頸部腧穴
圖2 胸腹部腧穴
圖3 背腰部腧穴
圖4 上肢部腧穴
圖5 下肢部腧穴（甲）
圖6 下肢部腧穴（乙）