注冊 | 登錄讀書好,好讀書,讀好書!
讀書網-DuShu.com
當前位置: 首頁出版圖書科學技術醫(yī)學預防醫(yī)學、衛(wèi)生學S形美人體雕手冊

S形美人體雕手冊

S形美人體雕手冊

定 價:¥15.00

作 者: 劉育文主編
出版社: 上海文藝出版社
叢編項: 《秀》女性圖書架
標 簽: 婦女保健學 女性

ISBN: 9787532127771 出版時間: 2004-01-01 包裝: 平裝
開本: 22cm 頁數(shù): 110 字數(shù):  

內容簡介

  有那么多健康減肥的選題,不管是道聽途說亂減肥的從前,還是追求速效減肥方式的現(xiàn)在,所有女人想要的結果就是::瘦!瘦!瘦!在這么極端的想法下,報紙醫(yī)療版上出現(xiàn)了減肥減到危及生命的新聞,社會版上出現(xiàn)了為了減肥欠下百萬刷卡金的匪夷所思消息,實在讓人不得不搖頭,這些真的是追求窈窕身段的必經過程?!而瘦::就是美麗的最終點嗎?《秀》提倡“S美人”的美麗精神,女人就是要以最Smart、Safe的方法,來Shaping自己的身材,你可以擁有最完美的S曲線,同時也能閃耀女人該有的Shiny、Sexy光芒。S形美人不是在數(shù)字上斤斤計較,也不認為瘦到40公斤才是美,我們會找出最適合自己的方法,在不損害健康的前提下,塑出自己的S黃金比例身材。《秀》首先為你策劃第一輪胸、腰、臀重點雕塑S計劃,在飲食、運動、保養(yǎng)三管齊下的努力之下,大聲秀出你的S曲線以及S宣言吧!

作者簡介

暫缺《S形美人體雕手冊》作者簡介

圖書目錄

測測你的S曲線需求
身材看起來不夠S,到底是哪里出了問題?做做測驗,找出你目前最需要的S計劃。
美胸S計劃
抓出4個破壞胸部曲線的元兇
胸部曲線的發(fā)展不盡如人意,原因可不是一朝一夕千萬的,讓我們從生活中找出4個不夠S的原因。
美麗胸部曲線,一分鐘姿勢矯正
每天早上從起床開始,利用一點點時間進行身體姿勢的訓練,可使歪斜、錯誤的身體形態(tài)漸漸回歸正常。
超級豐胸食物
自始至終天然食物本身所扮演的角色從未動搖,它依舊是那個能讓女人美麗的黃金寶庫。從中西醫(yī)與專家們精心設計的食譜中,進行優(yōu)質的豐胸美食計劃吧!
核桃奶酪汁
鱸魚青瓜湯
黃豆燉肉
藥材燉豬腳筋
山藥排骨湯
海鮮木瓜盅
動一動,雕塑S形身材
女人動起來,美胸曲線S篇
HOT健胸器材
1.胸部推舉機
2.蝴蝶擴胸機
3.斜凳推舉啞鈴
HOT健胸體操
1.胸前陰抗橫推
2.跪姿伏地挺身
3.胸部等長收縮運動
難以開口問醫(yī)生的乳頭、乳暈問題集
完美胸形按摩術
十二星座塑身密碼
纖腰翹臀S計劃
抓出4個破壞腰臀曲線的元兇
美麗腹臀部曲線一分鐘姿勢矯正
聰明吃出平腹翹臀曲線
女人動起來 腰臀曲線S篇
縮腹翹臀按摩術
胸、腹、臀整形手術熱門排行 【媒體評論】

本目錄推薦

掃描二維碼
Copyright ? 讀書網 m.ranfinancial.com 2005-2020, All Rights Reserved.
鄂ICP備15019699號 鄂公網安備 42010302001612號