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健康營養(yǎng)湯:中英對照

健康營養(yǎng)湯:中英對照

定 價:¥18.00

作 者: 倪洛,周雁心,曾潔瑩著
出版社: 廣東旅游出版社
叢編項: 健康營養(yǎng)功能性食譜
標(biāo) 簽: 湯菜

ISBN: 9787806536117 出版時間: 2005-01-01 包裝: 平裝
開本: 21cm 頁數(shù): 100頁 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡介

  調(diào)查指出,香港女性比其他地方的女士們花在美顏用品的金錢和時間都多得多!的確,女士們每個月花在做面膜,購買潔面乳、保濕啫喱等的開支,可能已超出工資的一大半!可笑的是,“三分鐘熱度”過后,這些大瓶小瓶的美顏用品,最后往往被棄在“冷宮”。以上可是你的寫照?其實要有美麗的皮膚、秀發(fā)、指甲和身材,不妨先從日常飲食和生活做起。上天賜給我們的食物,已提供各種美顏營養(yǎng)素,只要食物配搭得宜,就能擁有外在美,還可強化內(nèi)在健康。希望書中提供的食譜及優(yōu)質(zhì)飲食提示,能令各位美人兒愈食愈靚愈健康。要美麗,更要有營養(yǎng)。《健康美顏便利餐》教你自制45款簡單易做的“美麗”佳肴,不但讓你愈吃愈靚,更讓你愈吃愈營養(yǎng),做個內(nèi)外美兼?zhèn)涞拿廊耍?/div>

作者簡介

  倪洛,畢業(yè)于加拿大University of Manitoba,主修食物及營養(yǎng)學(xué)?!懊资┞鍫I養(yǎng)護康中心”的創(chuàng)辦人。為香港及加拿大資深執(zhí)業(yè)營養(yǎng)師,營養(yǎng)事務(wù)創(chuàng)作及推廣者。周雁心,畢業(yè)于加拿大University of Western Ontario,主修食物及營養(yǎng)學(xué)?,F(xiàn)任“米施洛營養(yǎng)護康中心”高級營養(yǎng)師,曾任“食得絡(luò)”網(wǎng)站營養(yǎng)顧問。曾潔瑩,畢業(yè)于加拿大University of Manitoba,主修食物及營養(yǎng)學(xué)?,F(xiàn)任“米施洛營養(yǎng)護康中心”高級營養(yǎng)師及營養(yǎng)膳食部總監(jiān),一直為香港著名酒店、西餐廳、銀行、連鎖便利店及烹飪雜志設(shè)計健康膳食、餐飲、食譜及作營養(yǎng)分析。

圖書目錄

美顏小吃
牛油果火雞面包卷
豆腐薯蓉煎蛋餅
美顏比薩餅
香草牛扒飛碟
核桃雞丁荷包
胡蘿卜素菜餃
香芒春卷
美顏粉、面、飯
南瓜扇貝炒飯
美顏蛋卷
鮮蝦菠蘿紅米飯
意式云吞拌菠菜汁
奶油天拿魚長通粉
香煎飯團
上湯豬肝菠菜芋絲
美顏色拉、湯
什錦蝴蝶粉色拉
野莓色拉
胡蘿卜湯
美顏甜品、飲品
牛油果奶昔
木瓜香蕉滑滑
紅豆薄餅
鮮奶凍
黑芝麻凍糕
低脂奶格蛋糕
脫脂奶燉銀耳玉米
美顏主菜

石榴雞片
瑤柱雞肉銀耳煲
蒜香玉米雞

蜜桃牛肉生菜卷
紅椒蘆筍肉餅
紅酒牛扒

烤柚子豬扒
肉蓉釀番茄
金粟椰菜花燴豬柳
肉絲醬燒茄子
海鮮
香煎三文魚拌黑橄欖番茄
烤海鮮串
龍利柳拌清香橘子醬
糖醋蝦球
芫荽汁燴蜆肉甜豆
石斑翡翠苗卷
豆腐、蛋、雜菜
雜菌蛋批
日式雜菜豆腐煲
冰豆腐
香草蒜蓉烤菜蔬
腿蓉菇粒蒸豆腐
附錄
另類美容“食”譜
新進抗氧人氣榜
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