擁有完美的身材是每位女性所希望的，但對于瘦身過程中遭遇卻是一知半解，往往半途而廢?！”緯鵀槟榻B一種最神奇的瘦身法——以指壓、按摩、運動來局部瘦身、塑造窈窕身材，并為您介紹強化瘦身效果的飲食技巧，隨手可做的簡易運動、健康小常識…… 讓您不再只是盲目瘦身，還您一個窈窕美麗而健康的身材。21世紀可以說是“瘦身世紀”。健康、苗條的身材是每個女性都渴望擁有的。但是，盲目地進行瘦身，不但會使身體的平衡遭到破壞，連肌膚原有的彈性也會喪失殆盡。因此，筆者欲向諸位推薦簡單易行的步行瘦身法。掌握了正確的行走方式，既可減輕疲勞，又可增進健康，使你度過快樂的每一天。難道你不想擁有健康、結實的身體嗎？現(xiàn)在就讓我們開始練習吧！
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