完美并不遙遠：一個讓自信開始的地方

　　有了這本書您將：發(fā)現(xiàn)你缺乏自信心的根源完成你的地去，停止你亡自菲薄的惡性循環(huán)摒棄消極的自我暗示，取而代之的是能給你帶來快樂，敦促你進步失信念和想法找到恢復(fù)你自身能力的秘訣找自身的弱點看作汲取力量的源泉，通過這種方式見證自己是如何變得堅強和真實的設(shè)計一種有助于你實現(xiàn)自身輝煌的新的形象制定一個幫助你實現(xiàn)核心價值的未來遠景規(guī)劃。作者簡介：喬·魯比諾（JoeRubino）博士是北美公認(rèn)的最成功和最知名的個人發(fā)展培訓(xùn)教練。到目前已有超過50萬人通過他的書籍和培訓(xùn)受益，并從此走上個人發(fā)展的成功之路。同時，魯比諾博士也是個優(yōu)秀的作者，編寫了很多書。其著作有：《實現(xiàn)成功的秘訣：最大限度地發(fā)掘個人價值的30條原則》（ThePowertoSucceed：30PrinciplesforMaximizingYourPersonalEffectivenesss）《實現(xiàn)成功的秘訣：充實人生的另外一些原則（第二部）》（ThePowertoSucceed：MorePrinciplesforPowerfulLiving，Book11）等近10部。目錄第1部分檢視你的過去第1章自尊到底是怎樣的？第2章實現(xiàn)完善的典范第3章缺乏自尊的原因第4章積極地看待自己第5章個人詮釋和事實區(qū)分第6章情緒是什么？第7章可怕的惡性循環(huán)第8章情緒影響自尊第9章穩(wěn)定的情緒最重要第10章拒絕恢復(fù)自尊的代價第11章生存法則第12章重新認(rèn)識你的過去第13章改善你對周圍事物的詮釋第14章讓過去結(jié)束吧第15章寬怒的力量第16章感激的重要性第2部分評估你的現(xiàn)在第17章制作一個價值總目錄第18章制作個人情況列表第19章評定你的優(yōu)勢和劣勢第20章留心，潛意識第21章創(chuàng)建一種完善自己的結(jié)構(gòu)第3部分設(shè)計你的未來第22章堅持記日記第23章規(guī)劃你的生活第24章你找到生活的目標(biāo)了嗎？第25章制定目標(biāo)，并設(shè)計行動計劃第26章每日行動承諾所發(fā)揮的巨大作用第27章建立責(zé)任框架的作用第28章每天都要肯定、欣賞自己第29章大膽說出你的要求第30章幫助他人增強自尊恢復(fù)自信心的十二個步驟譯后記

　　喬·魯比諾（Joe Rubino）博士是北美公認(rèn)的最成功和最知名的個人發(fā)展培訓(xùn)教練。到目前已有超過50萬人通過他的書籍和培訓(xùn)受益，并從此走上個人發(fā)展的成功之路。同時，魯比諾博士也是個優(yōu)秀的作者，編寫了很多書。其著作有：《實現(xiàn)成功的秘訣：最大限度地發(fā)掘個人價值的30條原則》（The Power to Succeed：30Principles for Maximizing Your Personal Effectivenesss）《實現(xiàn)成功的秘訣：充實人生的另外一些原則（第二部）》（The Power to Succeed：More Principles for Powerful Living，Book 11）等近10部。