健康長壽一直以來是人們所關心的問題,也是自然愿望。長壽與我們的環(huán)境、遺傳、營養(yǎng)、運動、情緒、飲食習慣、衛(wèi)生保健、社會交往、經濟狀況及倫理關系等各方面因素有著密切聯(lián)系。自古以來,人們在對疾病的抗爭中積累了豐富的經驗,然而隨著社會的不斷發(fā)展,人們的經濟和生活水平的提高,加之生存競爭環(huán)境的變化,人們對健康長壽的追求也比以前更強烈,因此,以前很多觀念己不適合作為現(xiàn)今人們健康長壽的指導,而有些觀念在人們的腦海里根深蒂固。這些觀念不分文化層次存在于很多人的大腦中,往往會誤導一個人一生,甚至下一代。本書就一些常見的觀念進行了深刻的剖析,以期能改變當今社會人們對醫(yī)療保健的陳舊理念,糾正醫(yī)療保健中的錯覺。