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健康警報:生活習(xí)慣中的大病隱患

健康警報:生活習(xí)慣中的大病隱患

定 價:¥13.00

作 者: 張立新著
出版社: 廣東教育出版社
叢編項:
標(biāo) 簽: 保健

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ISBN: 9787540652371 出版時間: 2003-01-01 包裝: 膠版紙
開本: 19cm 頁數(shù): 166頁 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡介

  本書作者長期專注于營養(yǎng)學(xué)方面的研究,特別是在營養(yǎng)學(xué)與老百姓生活習(xí)慣接軌方面做了大量的研究和探索,作者在老干所、養(yǎng)老院、大學(xué)、企業(yè)工會都做過“營養(yǎng)與健康”的講座。作者一直抱著這樣的理想:讓營養(yǎng)與預(yù)防的常識和一些基礎(chǔ)的醫(yī)理、病理成為老百姓的生活常識,讓更多老百姓多一些自我照顧,少一些盲目就醫(yī)。本書主要告訴你生活習(xí)慣中的大病隱患有哪些,給您的健康拉響警報。

作者簡介

  張立新,35歲,畢業(yè)于中國藥科大學(xué),長期專注于營養(yǎng)學(xué)方面的研究,特別是在營養(yǎng)學(xué)與老百姓生活習(xí)慣接軌方面做了大量的研究和探索,作者在老干所、養(yǎng)老院、大學(xué)、企業(yè)工會都做過“營養(yǎng)與健康”的講座。作者一直抱著這樣的理想:讓營養(yǎng)與預(yù)防的常識和一些基礎(chǔ)的醫(yī)理、病理成國老百姓的生活常識,讓更多老百姓多一些自我照顧,少一些盲目就醫(yī)。

圖書目錄

一 早餐對健康造成的影響
二 夜宵給健康帶來的隱患
三 大便中也藏有隱患
四 貧血中深藏的隱患
五 骨頭也要吃飯
六 鈣流失是個大問題
七 吃得好不等于吃得營養(yǎng)
八 長期攝入高熱量的隱患
九 人們最易患缺乏“基礎(chǔ)營養(yǎng)”
十 對慢性病的無知帶來的隱患
十一 少責(zé)任等于多隱患
十二 數(shù)千萬煙民將死于與吸煙相關(guān)的疾病
十三 血管中的隱患
十四 鹽為健康帶來的隱患
十五 血脂中的隱患
十六 心臟病是人類的第一殺手
十七 化學(xué)殘留物帶來的危害
十八 兒童性早熟所帶來的隱患
十九 胃寒、胃酸不應(yīng)忽視
二十 懷孕中產(chǎn)生的隱串
二十一 剩余熱量中的危害
二十二 健康不可缺的四大要素
二十三 白糖、白酒為健康帶來的隱患
二十四 肥胖中的隱患
二十五 快節(jié)奏中的隱患
二十六 端正“補品”的觀念
二十七 保護眼睛,不能紙上談兵
二十八 慢性病=經(jīng)濟慢性病
二十九 垃圾食品中的隱患
三十 抗生素中的隱患
三十一 “油”中的隱患
三十二 因“結(jié)構(gòu)變化”而產(chǎn)生人類隱患

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