老年生活保健誤區(qū)

第一章 防病治病
生病一概是壞事
免疫力越強(qiáng)越好
白內(nèi)障“熟”了才能摘
夏日常常忘“排澇”
臨界高血壓不當(dāng)病
輕信人體會(huì)有“梅開(kāi)二度”
腹瀉都是腸道惹的禍
便秘一淀了之
補(bǔ)鈣能治骨質(zhì)疏松癥
老了耳聾很正常
患了心腦身管病難長(zhǎng)壽
膽固醇越低越好
因癌傳染才有“夫妻癌”
似病非病不當(dāng)事
膽瘤早發(fā)現(xiàn)早治療好
自信健康不受體驗(yàn)
第二章 膳食營(yíng)養(yǎng)
方便面做當(dāng)飯
食物常?！板e(cuò)配鴛鴦”
有些食物常常空腹吃
純凈水當(dāng)成日常飲用水
晚餐吃得太豐盛
渴了猛飲水
美味佳肴常常吃出痛風(fēng)病
喜食街頭燒烤
不敢食含膽因醇多的食物
不食早餐能減肥
螃蟹好吃不講究
春日養(yǎng)肝多食動(dòng)物肝
老人不宜吃零食
啤酒當(dāng)成“液體面包”
魚(yú)頭好吃常常吃
“病從口入”是指飲食益善
吃蔬菜有益健康，多多益善
第三間 用藥觀念
服西藥不用“忌口”
服中藥很安全
中、西藥同時(shí)服
……
第四章 運(yùn)動(dòng)健身
第五章 伊旬情園
第六章 婚姻家庭
第七章 休閑娛樂(lè)
第八章 心理行為
第九章 居家生活
第十章 生活方式