健康心理

定　價：￥22.00

作　者：	（美）戴爾·卡耐基（Dele Carnegie）著；曾華編譯
出版社：	中國華僑出版社
叢編項：	卡耐基中國讀本
標(biāo)　簽：	心理衛(wèi)生

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ISBN：	9787801208446	出版時間：	2004-09-01	包裝：	膠版紙
開本：	21cm	頁數(shù)：	309	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　編輯推薦：健康的心理，能夠幫你減少煩惱，走出憂慮，克服自卑，增強自信，獲得更大成功。卡耐基的學(xué)問和書籍在中國大行其道幾十年，以致現(xiàn)在卡耐基成了中國人心目中的明星和偶像，很多人特別是年輕人很少有不知道卡耐基的。標(biāo)有卡耐基名字的各種書籍如雨后春筍，大量地出現(xiàn)在圖書市場，出現(xiàn)在很多人的書桌上、書包里、枕頭邊……卡耐基成功學(xué)的三大基石是：口才、交際和心理?？诓攀浅晒Φ幕A(chǔ)能力，交際是成功的基本條件，心理是成功的根本保證。誰能夠在卡耐基的許多杰出著作中梳理出這三個方面的內(nèi)容，誰就把握住了卡耐基成功學(xué)的精華。

作者簡介

　　曾華，研究生學(xué)歷。從事文化行業(yè)多年，現(xiàn)任四川省德陽市電視臺總編輯。熱愛文學(xué)，熱愛電視，熱愛成功學(xué)，熱衷于傳播優(yōu)秀文化。作品散見于全國各大報刊，有女性專著《心情地帶》《解讀杰克·韋爾奇》等。最新編譯《健康心理》、幫你拋棄人生的煩惱，掃除心中憂慮，走出自卑陷阱。擁有積極心理?？鞓烦晒?，其爾無窮，不要因成功就不要性命……黎陽，四川青年女作家，研究生。自幼酷愛文學(xué)，擅長演講。著有散文集《激情人生》、詩集《朝陽集》、中篇小說《永遠(yuǎn)的守候》，長篇小說《何處是歸程》，編譯作品《處世手冊》等。代表作《何處是歸程》被列入“暢想2003，提高個人修養(yǎng)的十本好書”之中，獲《十月》雜志社和中央電視臺舉辦的《首屆文學(xué)新世紀(jì)優(yōu)秀作品獎”。在西安、南京、上海、武漢、成都等全國各大中專院校進(jìn)行了以“文化、社會、人生”為主題的巡回演講，引起了強烈的反響，被評論界譽為獨特的“黎陽”現(xiàn)象。

圖書目錄

第一章驅(qū)除煩惱勇于承擔(dān)后果，把握現(xiàn)實今日
第一節(jié) 人生處處有煩惱，退后一步自然寬
1 馬上拋棄煩惱，遠(yuǎn)離煩惱困擾
2 立即投入工作，潛心閱讀好書
3 做人要絕對誠實，辦事需留有余地
第二節(jié) 做好手邊的事，享受獨立的今天
1 把握現(xiàn)實的今天，不要為昨天或明天煩惱
2 煩惱留給昨天，快樂享受今天
第三節(jié) 勇于承擔(dān)后果，學(xué)會預(yù)防煩惱
1 勇敢接受最壞的結(jié)果，全力爭取最佳的結(jié)局
2 現(xiàn)實是最真實的，看清楚了就行動
3 按響你的門鈴，教你預(yù)防煩惱
第二章抵御憂慮積極行動起來，限制憂慮發(fā)展
第一節(jié) 自己忙起來，就能減少憂慮
1 與其顧影自憐，不如奮起自助
2 讓自己一直忙著：最便宜而有效的良藥
3 開懷大笑：治病的偏方，健康的使者
第二節(jié) 不要相信概率，注意限制憂慮
1 概率能嚇膽小人，事實才是真東西
2 限制憂慮發(fā)展，讓憂慮“到此為止”
3 木屑已經(jīng)很碎了，你何必再鋸呢
第三節(jié) 鼓起勇氣走路，快樂需要自已找
……
第三章遠(yuǎn)離自卑走出泥淖，鼓起雄心
第一節(jié) 自卑有原因，戰(zhàn)勝靠自己
……
第二節(jié) 坦然面對災(zāi)難，堅定必勝信心
……
第四章積極心態(tài) 迎著朝陽走，困難沒有辦法多
第一節(jié) 想好處海闊天空，想壞處進(jìn)退維谷
……
第二節(jié) 心態(tài)支配行動，行動決定命運
……
第三節(jié) 胸懷能容天下事，人生處處該容人
……
第五章憂化習(xí)慣播種好行動，收獲好性格
第一節(jié) 把握住方向，雕琢好細(xì)節(jié)
……
第二節(jié) 張弛有度，釋放壓力
……