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終身美麗的心靈秘方

終身美麗的心靈秘方

定 價:¥18.00

作 者: (美)琳達(dá)·亞當(dāng)斯(Linda Adams)著;梁燕譯;梁燕譯
出版社: 中國水利水電出版社
叢編項:
標(biāo) 簽: 經(jīng)濟(jì)知識普及讀物

ISBN: 9787508419879 出版時間: 2004-01-01 包裝: 平裝
開本: 21cm 頁數(shù): 242 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡介

  影響數(shù)百萬人的權(quán)威專家揭示終身美麗的方程式。作者琳達(dá)·亞當(dāng)斯是美國著名ThomasGordon培訓(xùn)機(jī)構(gòu)婦女效能訓(xùn)練部門負(fù)責(zé)人。這本書融入了作者身為女性獨特的思考和理解,凝結(jié)了美國戈登國際培訓(xùn)中心的專家們所有的經(jīng)驗和心血。本書在美國常銷不衰,是女性提升自身價值的自我培訓(xùn)手冊。琳達(dá)·亞當(dāng)斯是美國著名ThomasGordon培訓(xùn)機(jī)構(gòu)婦女效能訓(xùn)練部門負(fù)責(zé)人。自1978年起,她已成功引導(dǎo)數(shù)百萬名美國和歐洲的婦女認(rèn)識自我、提升自信,永遠(yuǎn)保持女人最美麗的一面。梁燕:清華大學(xué)傳播學(xué)碩士,目前就職于一家美國知名媒體?ぞ┓稚紜3縞兇勻患蛟嫉納睿頤恰案行緣靨逖槿松?,理芯壼I肝鏨緇帷?。恳粋€人的人際關(guān)系得到改善的時候,他(她)的人生將被點亮;當(dāng)超過百萬人的人際關(guān)系受益并得到改善的時候,將匯聚成一股強(qiáng)大的力量,足以讓世界變得燦爛。因其在改善人類方面做出的杰出貢獻(xiàn),戈登博士曾連續(xù)三年(1997-1999)獲得諾貝爾和平獎提名,并被美國心理學(xué)基金會和加利福尼亞州心理學(xué)協(xié)會同時授予終身成就獎。而本書正凝結(jié)了“戈登方法”的精華,也融入了作者(戈登博士的夫人)作為女性的獨特思考與感悟。本書具有兩大特色:一是介紹了各種處理人際關(guān)系的實戰(zhàn)技巧;二是進(jìn)一步探究了人際關(guān)系的本質(zhì)——只有成功地表達(dá)和滿足了自我的需求,才能真正達(dá)到心靈上的平衡,擁有良好的人際關(guān)系,從而獲得幸福而成功的人生。本書的出版旨在啟迪處于紛繁的物質(zhì)社會中人們,讓他們?nèi)ヱ雎爟?nèi)心的聲音,追求屬于自我的生活。希望這本在美國暢銷了十幾年的好書在中國出版后,能夠為處在變革時代的我們帶來生活上的啟示,心靈上的解放……

作者簡介

  琳達(dá)·亞當(dāng)斯是美國著名ThomasGordon培訓(xùn)機(jī)構(gòu)婦女效能訓(xùn)練部門負(fù)責(zé)人。自1978年起,她已成功引導(dǎo)數(shù)百萬名美國和歐洲的婦女認(rèn)識自我、提升自信,永遠(yuǎn)保持女人最美麗的一面。梁燕:清華大學(xué)傳播學(xué)碩士,目前就職于一家美國知名媒體駐京分社。崇尚自然簡約的生活,座右銘是“感性地體驗人生,理性地透析社會”。

圖書目錄

1 煥發(fā)活力自我
2 做回自我生活的主人
3 如何有效地表達(dá)自我
4 婉言拒絕的藝術(shù)
5 如何避免摩擦
6 到底是誰的問題
7 如何解決自己的問題
8 如何控制焦慮情緒
9 人際矛盾:誰是贏家?誰是輸家?
10 雙贏的矛盾解決方案
11 如何解決價值觀的沖突
12 改變環(huán)境的奇效
13 如何為他人排憂解難
14 制定成功的個人計劃
人際交往的入條
附錄:放松訓(xùn)練法


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