懷孕百科

定　價(jià)：￥17.00

作　者：	李慧編著
出版社：	廣州出版社
叢編項(xiàng)：	女人完全孕育手冊(cè)
標(biāo)　簽：	婦幼/育兒

ISBN：	9787806555521	出版時(shí)間：	2004-01-01	包裝：
開本：	21cm	頁(yè)數(shù)：	306頁(yè)	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　輕輕松松坐月子，健健康康做母親，科學(xué)細(xì)致的調(diào)養(yǎng)，無(wú)憂無(wú)慮的人生。女性，在每一次在懷孕過(guò)程中，或多或少總會(huì)有一些疑問(wèn)與困惑，而使內(nèi)心充滿了不安。因此，若能事先清楚地了解每一階段的妊娠現(xiàn)象，產(chǎn)前、產(chǎn)后的生理變化，飲食營(yíng)養(yǎng)攝取方法與注意要點(diǎn)，以及減緩分娩痛苦的輔助體操等等，將有助于緩解懷孕期生理、心理上的負(fù)擔(dān)，并且孕育出聰明、健康的寶寶?！杜送耆杏謨?cè)》將為你詳解孕前準(zhǔn)備、優(yōu)生胎教、孕期胎兒及母體的種種狀態(tài)、變化及相應(yīng)的保健護(hù)理知識(shí)、育嬰常識(shí)、坐月子期間的調(diào)養(yǎng)，是每一位女性必備的健康顧問(wèn)。

作者簡(jiǎn)介

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圖書目錄

第一章產(chǎn)后母體的變化

一產(chǎn)后的不適癥狀

二產(chǎn)后的身體變化

三產(chǎn)后的心理變化

四產(chǎn)后的復(fù)原情形

第二章產(chǎn)后護(hù)理

一產(chǎn)后日常護(hù)理

二產(chǎn)后異常的護(hù)理

三產(chǎn)后美容護(hù)膚

第三章產(chǎn)后飲食調(diào)養(yǎng)

一月子期的飲食要點(diǎn)

二月子食譜

第四章產(chǎn)后修身塑形

一產(chǎn)后局部保養(yǎng)

二產(chǎn)后6周的運(yùn)動(dòng)

三六周后的運(yùn)動(dòng)