孫安莉談亞健康

　　亞健康——新世紀(jì)人類健康的最大敵人；亞健康——亮起生命的“黃牌”。事業(yè)成功了，妻子健康嗎？丈夫健康嗎？父母健康嗎？孩子健康嗎？自己健康嗎？在這個(gè)社會(huì)上，男人貪心，女人操心，學(xué)生擔(dān)心，老人憂心……而亞健康偷偷“開(kāi)心”。亞健康已向整個(gè)人類亮出了黃牌。亞健康是指處于健康與疾病之間的一種狀態(tài)，是某些疾病臨床的前期表現(xiàn)。本書觀點(diǎn)新穎，分析有理，通俗易懂，不失為一本具有現(xiàn)代文化氣息的保健科普書籍。希望讀者能從此書中吸取保健知識(shí)，從亞健康走向健康?，F(xiàn)代都市人，工作壓力大，生活節(jié)奏快，往往顧不上注意身體，許多人可能還覺(jué)得：我還年輕，我身體還好著呢！但是，我們真的了解自己的身體狀況嗎？我們的身體真的健康嗎？據(jù)調(diào)查，都市人中有７０％的人處于亞健康狀態(tài)，而且這部分人大多數(shù)是事業(yè)有成的中年人，是社會(huì)的精英，又是家庭的支柱，如企事業(yè)管理人員、白領(lǐng)階層和知識(shí)分子，而亞健康是引起多種慢性非傳染性疾病的根源之一，如高血壓、冠心病、潰瘍病、糖尿病和早老性癡呆癥甚至癌癥等。專家稱，亞健康是２１世紀(jì)人類健康最大的敵人，可以說(shuō)，亞健康已經(jīng)向人類亮出了生命的黃牌。這么觸目驚心的現(xiàn)狀卻還沒(méi)有引起人們足夠的重視，而有部分人重視了卻又不知道怎么辦。那么，你知道什么是亞健康嗎？它有什么表現(xiàn)？什么人容易被亞健康偷襲成功？怎么樣知道自己是不是亞健康？如何提高自己對(duì)亞健康的免疫力？得了亞健康怎么辦？《孫安莉談亞健康》這本書從醫(yī)學(xué)的角度提出亞健康的成因以及預(yù)防和治療的方法。作者孫安莉教授是廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)亞健康分會(huì)常委，曾在中央電視臺(tái)、廣東電視臺(tái)、廣州電視臺(tái)等媒體談?dòng)嘘P(guān)亞健康的知識(shí)及在廣州市公安局、稅務(wù)局、電信局等數(shù)十家單位舉辦了亞健康知識(shí)講座，深受歡迎。

　　孫安莉，中山大學(xué)婦產(chǎn)科碩士研究生、暨南大學(xué)臨床心理學(xué)研究生。1983年分配到廣州軍區(qū)廣州總醫(yī)院工作，現(xiàn)任中國(guó)醫(yī)促會(huì)婦兒醫(yī)療保健專業(yè)委員會(huì)專家、廣東省微量元素科學(xué)研究會(huì)元素醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會(huì)主任、廣東省廣州市微量元素研究所教授、廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)亞健康分會(huì)常委、廣州軍區(qū)空軍后勤部醫(yī)院鉛防門診部主任（兼亞健康科主任）。曾獲軍隊(duì)科技進(jìn)步三等獎(jiǎng)，承擔(dān)WHO科研課題、廣東省重點(diǎn)科研項(xiàng)目及廣東省計(jì)生委科研課題各一項(xiàng)；在《羊城晚報(bào)》等報(bào)刊上發(fā)表醫(yī)學(xué)科普性文章數(shù)十篇；并在北京、廣東、廣西等省、市近百家單位舉辦亞健康講座，深受群眾歡迎。