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晉級、入段、黑帶:剛勁有力的跆拳道品勢組合

晉級、入段、黑帶:剛勁有力的跆拳道品勢組合

定 價:¥22.00

作 者: 劉衛(wèi)軍編著
出版社: 北京體育大學(xué)出版社
叢編項: 運動技術(shù)圖解叢書
標(biāo) 簽: 跆拳道

ISBN: 9787810519724 出版時間: 2004-01-01 包裝: 平裝
開本: 21cm 頁數(shù): 284 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡介

  劉衛(wèi)軍,男,1992年畢業(yè)于北京體育大學(xué),是中國第一位格斗專業(yè)碩士研究生,博士。現(xiàn)為北京體育大學(xué)摔跤、柔道專業(yè)講師,跆拳道校代表隊教練,柔道國家級裁判,在從事格斗項目教學(xué)和訓(xùn)練的近十年中,培養(yǎng)出了一大批全國柔道、摔跤和跆拳道優(yōu)秀選手,并先后出版了跆拳道專業(yè)、摔跤專業(yè)本科生的第一本專項教材《跆拳道》、《摔跤》,還出版了《女子跆拳道初級教程》、《女子跆拳道高級教程》《體育知識辭典》等專著,出版了《跆拳道實用100招》、《擒拿實用100招》、《摔跤制敵絕招》、《柔道制敵絕技》、《防身自衛(wèi)一招絕——摔法》、《防身自衛(wèi)一招絕——擒拿》、《防身秘招》、《摔跤入門》、《柔道快速入門》等三十余盤格斗方面的音像教材。國內(nèi)第一本結(jié)合俱樂部晉級、入段考試的輔導(dǎo)教材。國內(nèi)最權(quán)威的跆拳道晉級別和入段考試輔導(dǎo)書,尤其是針對晉升黃帶、綠帶、藍(lán)帶、紅帶和考黑帶的學(xué)員編寫了考試內(nèi)容的每一項應(yīng)對技巧,實用性最強(qiáng),是國內(nèi)目前為止第一本跆拳道晉級、入段考試輔導(dǎo)教材。改變了以往跆拳道初學(xué)者解決不好品勢難點的局面,使讀者真正的學(xué)習(xí)起來一看就懂,一學(xué)就會,是跆拳道品勢入門的最佳教材。書中每一個動作都配有連繼的、尤其是講解動作關(guān)鍵的圖片,圖示生動形象,要點簡明扼要,動作一目了然,每位讀者都能按圖自學(xué)并能很好地把握最核心之處,是跆拳道自學(xué)者最合適的課外老師。

作者簡介

  劉衛(wèi)軍,男,1992年畢業(yè)于北京體育大學(xué),是中國第一位格斗專業(yè)碩士研究生,博士?,F(xiàn)為北京體育大學(xué)摔跤、柔道專業(yè)講師,跆拳道校代表隊教練,柔道國家級裁判,在從事格斗項目教學(xué)和訓(xùn)練的近十年中,培養(yǎng)出了一大批全國柔道、摔跤和跆拳道優(yōu)秀選手,并先后出版了跆拳道專業(yè)、摔跤專業(yè)本科生的第一本專項教材《跆拳道》、《摔跤》,還出版了《女子跆拳道初級教程》、《女子跆拳道高級教程》《體育知識辭典》等專著,出版了《跆拳道實用100招》、《擒拿實用100招》、《摔跤制敵絕招》、《柔道制敵絕技》、《防身自衛(wèi)一招絕——摔法》、《防身自衛(wèi)一招絕——擒拿》、《防身秘招》、《摔跤入門》、《柔道快速入門》等三十余盤格斗方面的音像教材。

圖書目錄

第一章 快速掌握——品勢基本功
一 品勢使用部位術(shù)語和動作要求
二 品勢中的步型
第二章 專家告訴你如何通過晉級、入段考試
一 晉升級別考試要求
二 考核入段考試要求
三 晉升級別、考核入段考試應(yīng)對技巧
第三章 破譯難點后輕松學(xué)習(xí)——太極八章
一 太極一章快學(xué)快用——破譯難點:前踢接沖拳
二 太極二章快學(xué)快用——破譯難點:左右上架防上段
三 太極三章快學(xué)快用——破譯難點:前踢接左右沖拳連續(xù)擊打
四 太極四章快學(xué)快用——破譯難點:左右側(cè)踢
五 太極五章快學(xué)快用——破譯難點:雙手刀下截?fù)?br /> 六 太極六章快學(xué)快用——破譯難點:橫踢進(jìn)攻
七 太極七章快學(xué)快用——破譯難點:雙拳上勾、快速項膝
八 太極八章快學(xué)快用——破譯難點:左右雙前踢接連續(xù)沖拳
第四章 表演起來瀟灑漂亮的——品勢高段套路
一 高麗一點就通——精妙之處:左右側(cè)踢連擊(攻下段接攻上段)
二 金剛一點就通——精妙之處:兩臂同時截防
三 太白一點就通——精妙之處:側(cè)踢接肘擊
四 平原一點就通——精妙之處:左右上擊肘
五 十進(jìn)一點就通——精妙之處:雙手刀下截?fù)?br /> 六 地跆一點就通——精妙之處:快慢沖拳
七 天源一點就通——精妙之處:后旋踢擊打
八 漢水一點就通——精妙之處:兩腿擺踢
九 一如一點就通——精妙之處:騰空二段踢
附1 前腿腿法連續(xù)踢擊組合
附2 后腿腿法連續(xù)踢擊組合

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