開運(yùn)吉祥萬(wàn)年歷：智慧生活事事通 新世紀(jì)版

第一部分萬(wàn)年歷
第二部分智慧生活事事通
第一章生活小竅門
一、食品的儲(chǔ)藏與保鮮
二、食品的加工
三、服飾收藏保養(yǎng)
四、服飾的洗滌熨燙
五、廚房用具
六、居室清潔及家具保養(yǎng)
七、家電的購(gòu)買與使用
八、日常用品的維修使用
第二章保健防病
一、家庭用藥的原則
二、怎樣配家庭藥箱
三、多種形式的跑步健身效果好
四、失眠者睡前怎樣鍛煉有助于入睡
五、怎樣鍛煉才能增強(qiáng)腰腹力量
六、步行運(yùn)動(dòng)是最便捷的健身法
七、運(yùn)動(dòng)健身后多長(zhǎng)時(shí)間吃飯好
八、何時(shí)懷孕最佳?
九、哪幾種情況下不宜懷孕?
十、孕婦生活起居注意事項(xiàng)
十一、準(zhǔn)媽媽能鍛煉身體嗎?
十二、如何為新生兒洗澡?
十三、寶寶采取哪一種睡姿好?
十四、寶寶出生后最先接種的疫苗有哪些?
第三章 美容瘦身
一、化妝品的選購(gòu)與保存
二、化妝的竅門
三、美容知識(shí)
四、減肥與瘦身
第四章 旅游天地
一、節(jié)日食俗
二、地方風(fēng)味
三、民族飲食
四、國(guó)家旅游局推出的中國(guó)專項(xiàng)旅游線
五、國(guó)家旅游局、文物局推出的中國(guó)文物古跡游專線
六、國(guó)家旅游局推出的中國(guó)民俗風(fēng)情游專線
第五章 社交禮儀
一、穿著打扮
二、吃飯及赴宴時(shí)的禮儀
三、婚禮與葬禮
第六章 家庭理財(cái)
一、基本金融知識(shí)
二、關(guān)于買房租房
三、關(guān)于保險(xiǎn)
四、關(guān)于國(guó)債及債券
五、關(guān)于股票及外匯
第七章 養(yǎng)生美食
一、營(yíng)養(yǎng)從何而來(lái)
二、不良飲食習(xí)慣不利于營(yíng)養(yǎng)的吸收
三、正確補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素
四、健康飲食金字塔
五、，陜手炒菜的基本準(zhǔn)備工作
六、肉類健康炒的基本法則
七、如何烹制海鮮水產(chǎn)
八、吃出健康的蔬蛋豆腐
九、煲湯大觀
十、煲湯秘笈
十一、養(yǎng)生好湯例
第八章 家庭藏書
一、西方重要文化書目
二、《亞洲周刊》選出“二十世紀(jì)中文小說(shuō)強(qiáng)”
三、“中國(guó)青少年新世紀(jì)讀書計(jì)劃”推薦書目
第九章 生活情趣
一、花卉養(yǎng)植
二、寵物天地
三、運(yùn)動(dòng)與娛樂(lè)
第十章 星座與血型
—、星座運(yùn)程
二、血型戀愛指南
附錄
—、陰陽(yáng)五行天干地支常識(shí)·
二、農(nóng)歷常識(shí)
三、全國(guó)統(tǒng)一電話號(hào)碼
四、國(guó)際長(zhǎng)途(DD)代碼表
五、國(guó)內(nèi)長(zhǎng)途(DDD)區(qū)號(hào)表
六、全國(guó)郵政編碼簡(jiǎn)表
七、國(guó)內(nèi)外節(jié)假日——覽表