圖說常見病自療（保護血管 防止心腦血管疾?。?/h1>

　　在日本，絕大多數的中風表現為腦溢血，而最近幾年，中風主要表現形式也由腦溢血轉為腦醒塞。同時，患心絞痛、心肌梗塞的人也不少，而這一切的原因都是由于血管一動脈產生問題。 問題的產生都是由于人們的飲食和生活習慣發(fā)生了問題。運動量減少，壓力增大的生活；脂肪多，植物纖維少的飲食……目前，人們非常關注生活習慣性疾病?？稍趯嶋H生活中，即使我說“膽固醇值已經有220嘍”、“您血壓最高值有170”這樣的話，還是有很多痛人滿不在乎。 可能是因為這些情況看起來并不會馬上影響生命安全的緣故，所以很多人并不把這些情況看得很嚴重。

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