注冊(cè) | 登錄讀書好,好讀書,讀好書!
讀書網(wǎng)-DuShu.com
當(dāng)前位置: 首頁(yè)出版圖書生活時(shí)尚體育武術(shù)/太極/氣功跆拳道

跆拳道

跆拳道

定 價(jià):¥16.00

作 者: (英)查爾斯·斯蒂潘(Charles A. Stepan)著;王紹兵[等]譯
出版社: 明天出版社
叢編項(xiàng): 明天時(shí)尚體育系列
標(biāo) 簽: 武術(shù)及民族形式體育(武術(shù)/太極/氣功)

ISBN: 9787533242817 出版時(shí)間: 2003-09-01 包裝: 平裝
開本: 26cm 頁(yè)數(shù): 95 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

  查爾斯·斯蒂潘是一位有經(jīng)驗(yàn)的六段黑帶持有者,從事武術(shù)事業(yè)30余年,師傅是著名的孫介裴。他經(jīng)常在美國(guó)東部的跆拳道比賽中擔(dān)當(dāng)評(píng)委、裁判和比賽指導(dǎo)。他獲得過北美跆拳道冠軍和全美公開賽冠軍,并且兩次獲此榮譽(yù)。斯蒂潘曾在雜志上發(fā)表過多篇文章,其中有《解說空手道》、《黑帶》、《傳統(tǒng)跆拳道》和《跆拳道時(shí)代》。跆拳道是一項(xiàng)風(fēng)靡世界的格斗技擊運(yùn)動(dòng)。近年來,這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)深受世界各地人們尤其是年輕人的歡迎。本書由經(jīng)驗(yàn)豐富的跆拳道高手執(zhí)筆撰寫,對(duì)跆拳道運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練提供了詳盡的、階梯式的指導(dǎo),詳細(xì)地講述了跆拳道技術(shù)體系中最正宗、最精華、最實(shí)用的動(dòng)作和最高級(jí)的技巧。此外,本書深入揭示了跆拳道運(yùn)動(dòng)在促進(jìn)身心健康、陶冶情操、磨練意志等方面所獨(dú)具的社會(huì)價(jià)值。書中所有的訓(xùn)練步驟,都配有精確而漂亮的插圖和照片。對(duì)于初學(xué)者,本書是實(shí)用的工具書。對(duì)于有經(jīng)驗(yàn)者,它也是有價(jià)值的參考書。

作者簡(jiǎn)介

  查爾斯·斯蒂潘是一位有經(jīng)驗(yàn)的六段黑帶持有者,從事武術(shù)事業(yè)30余年,師傅是著名的孫介裴。他經(jīng)常在美國(guó)東部的跆拳道比賽中擔(dān)當(dāng)評(píng)委、裁判和比賽指導(dǎo)。他獲得過北美跆拳道冠軍和全美公開賽冠軍,并且兩次獲此榮譽(yù)。斯蒂潘曾在雜志上發(fā)表過多篇文章,其中有《解說空手道》、《黑帶》、《傳統(tǒng)跆拳道》和《跆拳道時(shí)代》。相關(guān)圖書

圖書目錄

1 入門
追溯跆拳道的歷史,打開跆拳道道場(chǎng)的門,跆拳道在世界上的傳播。
2 開篇
介紹學(xué)習(xí)跆拳道的基本要點(diǎn)。如何正確地選擇老師,如何穿著以及遵守跆拳的基本規(guī)則和跆拳道道場(chǎng)的禮節(jié)。
3 學(xué)習(xí)基本知識(shí)
介紹跆拳道的第一堂課及握拳、系腰帶、利用嗓音的基本知識(shí)。
4 跆拳道的基礎(chǔ)課
學(xué)習(xí)作為跆拳道基礎(chǔ)的基本姿勢(shì),防止常犯的錯(cuò)誤。
5 提高技巧
學(xué)習(xí)基本的格擋方式。進(jìn)行招式,上步、手的主要和技巧和格擋的策略的訓(xùn)練。
6 踢打與擊破
掌握極有威力的踢打和擊破和動(dòng)作,這是從事競(jìng)技訓(xùn)練的重要一環(huán)。
7 跆拳道運(yùn)動(dòng)和自我防衛(wèi)
介紹比賽場(chǎng)中的跆拳道,學(xué)習(xí)如何運(yùn)用自我防衛(wèi)的技巧。
跆拳道常用術(shù)語(yǔ)
國(guó)際跆拳道組織

本目錄推薦

掃描二維碼
Copyright ? 讀書網(wǎng) m.ranfinancial.com 2005-2020, All Rights Reserved.
鄂ICP備15019699號(hào) 鄂公網(wǎng)安備 42010302001612號(hào)