55歲開始的體力訓練

定　價：￥18.00

ISBN：	9787801930125	出版時間：	2004-01-01	包裝：	平裝
開本：	21cm	頁數(shù)：	227	字數(shù)：

　　本書主要介紹了老年體力訓練的方法，內(nèi)容包括對日本“老年健康學校”的簡介、對老年體力訓練的基本認識、訓練對老年常見病的防治、各種不同的訓練方法等。

暫缺《55歲開始的體力訓練》作者簡介

呵護身體的體力訓練(序) 石井直方
前言
第一章生氣勃勃有活力歡迎參加“老年健康學校”
受到全國矚目的“創(chuàng)造健康高齡者”對策
市內(nèi)五處場所合計350人參加
在市民抽樣調(diào)查問卷中，“老年人健康”位于第一位
高齡者通...