學會愛自己

定　價：￥16.00

作　者：	余洋著
出版社：	中國盲文出版社
叢編項：
標　簽：	人生哲學

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ISBN：	9787500216353	出版時間：	2002-01-01	包裝：	膠版紙
開本：	21cm	頁數(shù)：	219頁	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　你是否以為只有達到目標的時候，才是享受生命、愛自己的時候；你是否愛工作與別人多于自己；然而，你卻忘了人生實在有限，其實每一分鐘每一秒鐘都同等的重要?！秾W會愛自己》讓你學會釋放生活壓力尋找生命的快樂，只有快樂的人才能在工作中發(fā)揮完全的潛能，也只有快樂的人才能擁有健康的生活，更充分地享受生活。善于肯定自己的優(yōu)點，多多欣賞日出日落，不要要求別人像自己，付出也是一種幸福。

作者簡介

暫缺《學會愛自己》作者簡介

圖書目錄

第一章學會善待自己
關于肯定自己的優(yōu)點
和自己的心靈對話
關注憤怒中的自我
在游山戲水中放逐自己
多多欣賞日出日落
愛你的小天地，就是愛你自己
把自己的幸福套住
珍惜你的所有
自在地度過每一天
自嘲一下又何妨
享受寂寞
錯過了就別后悔
世上沒有十全十美的人
調(diào)透自己的情緒
學會寬恕自己
你尖叫，你尖叫
學會善待自己
開放封閉的心態(tài)
第二章廣結善緣快樂無限
第三章遠離困擾快樂隨身
第四章簡單生活釋放自我
第五章活出個性豐富人生
第六章輕松自在地享受生活
第七章體驗精彩的生活
第八章傾聽心靈的輕松絮語【媒體評論】