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戰(zhàn)勝恐懼

戰(zhàn)勝恐懼

定 價(jià):¥38.40

作 者: 林嘉莉著
出版社: 暨南大學(xué)出版社
叢編項(xiàng): 戰(zhàn)勝心理問題叢書
標(biāo) 簽: 恐懼

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ISBN: 9787810791731 出版時(shí)間: 2003-01-01 包裝: 膠版紙
開本: 21cm 頁數(shù): 196 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡介

  夜闌人靜之際,四處萬籟俱寂,如果你沒有伴侶,家中只有你一個(gè),你躺在床上,伴著你的只是四面墻壁,在漆黑的空間里。你是否會有一份莫名的恐懼感涌上心頭,令你毛發(fā)直豎,冷汗直冒?你又是否不清楚自己對什么驚恐,但總之就是害怕,令你更加無法入睡,一直顫抖到天明?你一個(gè)人站在鬧市街頭,四周都是人,大家摩肩接踵,但他們都是陌生人,你并不認(rèn)識他們,你是否會不因熱鬧而高興,反而會產(chǎn)生恐懼感,每個(gè)人都帶給你驚嚇,你是否想找個(gè)地方躲起來?晚上回家,你要一個(gè)人穿過一條街道,嚴(yán)格來說,這街道并不黑暗,遇到事情時(shí),你高聲一叫,會有很多人聽到,會有人幫助你,你并不是孤立的??墒牵闶欠襁€是顫抖著?明天,你要在會議上發(fā)表演講,你的上司,甚至公司的大老板也在場,還有十多個(gè)站時(shí)到會議室,但你是否已經(jīng)手腳顫抖,冒冷汗,勤于記背演講的資料,但心情愈緊張,卻愈難于記入腦,記憶愈差,也就愈緊張,形成惡性循環(huán),愈想愈驚?又或者公開考試將近,你正在勤于讀書,以應(yīng)付考試,想起考場的情景,你覺行那是一處可怕的煉獄,不寒而慄,晚上要吃安眠藥才能入睡?有朋友邀請你去參加派對,會有很多認(rèn)識或不認(rèn)識的以場,想起這類場合,你是否就覺得渾身不自在,背部發(fā)冷?戰(zhàn)勝恐懼,就是要我們建立個(gè)人的自信,勇氣,膽量,使人們不論在追求異性,建立婚姻家庭,取得學(xué)業(yè)上的進(jìn)步,面對經(jīng)濟(jì)的困境,尋求事業(yè)上的突破,或在建立我們的財(cái)富之時(shí),都不會被無明的恐懼造成障礙。成功的人物,都一宣傳戰(zhàn)勝恐懼,對自己的信念一往無前,排除萬難,最終成功。這一本“戰(zhàn)勝恐懼”就是教你怎樣面對恐懼,分析恐懼的來源,了解恐懼的特性,然后對癥下藥,化解恐懼,駕馭恐懼。只有成功地戰(zhàn)勝恐懼,在人生旅途上,你才會是一個(gè)成功人物。

作者簡介

暫缺《戰(zhàn)勝恐懼》作者簡介

圖書目錄


第一部分 無明的恐懼
  第1章 勇者無懼
  第2章 恐懼被視為常態(tài)
  第3章 無明就是虛妄的心理
第二部分 你恐懼些什么?
  第1章 懼怕生病
  第2章 懼怕死亡
  第3章 懼怕失業(yè)
  第4章 懼怕經(jīng)濟(jì)不景氣
  第5章 懼怕失去保障
  第6章 懼怕配偶不再愛我
  第7章 懼怕做事做得不對
  第8章 懼怕孩子不長進(jìn)
  第9章 懼怕意外
  第10章 懼怕接觸新事物
  第11章 懼怕其他人
  第12章 懼怕上班
  第13章 懼怕失敗
  第14章 恐懼是人生的負(fù)累
第三部分 恐懼之害
  第1章 腌在醬缸的腦袋
  第2章 永不失敗,也永不成功
  第3章 爾缺創(chuàng)新精神
  第4章 壓力與枷鎖
  第5章 損害人際關(guān)系
  第6章 健康的強(qiáng)敵
  第7章 令世界一片沮喪
  第8章 喪失信心
  第9章 失去動力
  第10章 與失敗同行
……
第四部分 為何他們戰(zhàn)勝了恐懼?
第五部分 戰(zhàn)勝恐懼之疲乏

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