中年養(yǎng)生保健指南

　　編輯推薦：本書緊緊圍繞如何進(jìn)行養(yǎng)生保健這一中心，從生理與心理知識(shí)、休閑養(yǎng)生、運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生、飲食養(yǎng)生與治療、中年人常見疾病防治、生活禁忌等幾個(gè)方面入手，選擇現(xiàn)代家庭生活中最常遇到、與人們身體健康有直接關(guān)系和密切影響的養(yǎng)生方法、保健常識(shí)、食療良方、生活注意事項(xiàng)與生活禁忌等，進(jìn)行了通俗易懂、言簡(jiǎn)意賅的闡述與解答。

　　張玉亮，1947年11月出生，河南南陽(yáng)人?，F(xiàn)任中國(guó)人民解放軍第四二一醫(yī)院字長(zhǎng)，主任醫(yī)師，教援，碩士生導(dǎo)師。先后發(fā)表醫(yī)學(xué)論文40余篇，主編出版專著5部，獲軍隊(duì)科技進(jìn)步獎(jiǎng)12項(xiàng)。1994年被國(guó)家衛(wèi)生部、總后衛(wèi)生部授予“全國(guó)邊遠(yuǎn)地區(qū)優(yōu)秀醫(yī)學(xué)科技工作者”榮譽(yù)稱號(hào)。擔(dān)任中華航海醫(yī)學(xué)會(huì)委員，全軍中醫(yī)學(xué)會(huì)理事，海軍中醫(yī)學(xué)會(huì)主任委員，廣東省中醫(yī)學(xué)會(huì)理事，廣東省中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)委員，《中華航海醫(yī)學(xué)》編委，《海軍醫(yī)學(xué)》編委。