長(zhǎng)壽之道 始于優(yōu)婚

導(dǎo)讀
第一部分 婚育健康
一步曲 結(jié)合（結(jié)婚1～2年）
1.婚育健康--有益長(zhǎng)壽（導(dǎo)讀）
2.珍惜姻緣
3.性的起源及功能
4.性快感，夫妻恩愛(ài)的催化劑
5.變換性交體位是生理和健康的需要
6.洗下身，丈夫的愛(ài)妻行為
7.新娘須防性潔癖
8.新婚期早泄的原因及防治
9.不射精者的原因及治療
10.暫不生育者的避孕方法
11.戒煙，為生育做好準(zhǔn)備
12.健康的家庭生活方式從新婚期開(kāi)始
二步曲 柔和（結(jié)婚3～4年）
13.婚姻柔和責(zé)任和義務(wù)
14.解決好夫妻生活中期望與失望之間的矛盾
15.婚姻最需改造自己
16.和為貴，冷戰(zhàn)是婚姻生活之大忌
17.柔能克剛，夫妻之間少責(zé)怪
18.爭(zhēng)吵是夫妻生活的潤(rùn)滑劑，寧少勿多
19.夫妻爭(zhēng)吵后，反思品滋味
20.防治尷尬的陰道痙攣
21.逆向射精者，治好了糖尿病再懷孕
22.不孕癥與不育癥的區(qū)別及治療原則
23.不孕不育者須知“當(dāng)夜綜合征”與“兩次房事助孕法”
24.男女有別，各有特色
三步曲 生育（結(jié)婚5～6年）
25.孕育婚姻大事，確保母子平安
26.人，由精子和卵子結(jié)合而來(lái)
27.生男生女的傳說(shuō)與依據(jù)
28.重溫中國(guó)古代胎教（一）
29.重溫中國(guó)古代胎教（二）
30.影響胎兒健康的因素圖解
31.損害胎兒的主要藥物表
32.懷孕不可缺少維生素B9
33.準(zhǔn)媽媽，精心呵護(hù)你的乳房
34.1～3歲嬰幼兒神經(jīng)心理發(fā)育的主要標(biāo)志表
35.母親的素質(zhì)對(duì)于子女成才至關(guān)重要
36.避孕節(jié)育的關(guān)鍵在于知情選擇
四步曲鞏固（結(jié)婚7～8年）
37.性和諧，婚姻生活的重要內(nèi)容
38.得到丈夫疼愛(ài)的妻子會(huì)感到幸福
39.錢(qián)，夫妻生活中的一大主題
40.用錢(qián)買(mǎi)不到的東西價(jià)值更高
41.她道出了不愿做情人的內(nèi)心世界
42.恰到好處地接待愛(ài)人的朋友
43.丈夫怕妻是美德，流露不滿有特征
44.寫(xiě)信，夫妻兩地分居的情感紐帶
45.父母健談，孩子聰明
46.5歲以下的嬰幼兒，尤須預(yù)防5種疾病
47.晚餐，家人團(tuán)聚的焦點(diǎn)時(shí)刻
48.愛(ài)情就是能量.
五步曲 培育（結(jié)婚9～10年）
49.培育子女是父母最重要的事情
50.計(jì)劃生育是提高家庭生活質(zhì)量的實(shí)用方法
51.國(guó)家的生存依賴于夫妻的生育力
52.有感于林則徐等三位父親的教子之道
53. 3-6歲是兒童智力發(fā)展較快的時(shí)期
54.發(fā)現(xiàn)孩子潛在特長(zhǎng)的18項(xiàng)指標(biāo)
55.介紹幾種早期發(fā)現(xiàn)低智能兒和殘疾兒的方法
56.明智的性教育可預(yù)防性欲低下
57.別讓孩子的心靈留下痛苦的回憶
58.賢德善良的后媽是優(yōu)秀的母親
59.父母只有自己樹(shù)立榜樣，才具家長(zhǎng)威信
60.愿家家都是書(shū)香門(mén)第
六步曲 小結(jié)（結(jié)婚11～14年）
61.結(jié)婚有益于長(zhǎng)壽
……
第二部分 衣食住行
第三部分 防病治病
主要參考文獻(xiàn)
書(shū)末謝忱