身體的力量：自愈的力量

定　價：￥15.80

作　者：	（英）弗農(nóng)·科爾曼（Vernon Coleman）著；樊偉譯
出版社：	安徽人民出版社
叢編項：	健康哲學系列
標　簽：	保健

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ISBN：	9787212023157	出版時間：	2004-01-01	包裝：	簡裝本
開本：	21cm	頁數(shù)：	209	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　《身體的力量》首先是一本實用的書。其目的在于幫助你運用你身體的內(nèi)在力量來安全地、有效地應(yīng)對許多種不同的危險，而這種危險已成為現(xiàn)代生活中一個不可避免的組成部分。本書分為四個部分。第一部分描述的是身體的許多非凡的機制并解釋了這些機制是如何作用的。第二部分講述了我們大多數(shù)人通常應(yīng)對疾病信號和癥狀的方法，解釋了為什么傳統(tǒng)“干涉主義者”的做法常常是不適當?shù)摹?在很大程度上開始的這兩部分是“介紹性的”內(nèi)容。但它們很重要，為后面更為重要的實際指導部分提供了背景知識。第三部分概括了身體力量哲學的基本原理，第四部分則講述了一些可以運用的實際方法。身體的力量哲學有助于為你提供疾病保護，有助于快速康復(fù)，有助于在你面對許多不同的健康威脅時改善你的身體和精神狀態(tài)。身體的力量理論不是一種花招，它不含有任何欺騙的色彩。身體的力量是一種基于可靠的生理學原理上的全新的生活態(tài)度。

作者簡介

　　VEMON COLEMAN，英國著名醫(yī)學博士、名譽科學博士。其90多本著作被譯為22種文字，暢銷50多個國家。全世界數(shù)百萬讀者閱讀他的周刊專欄，十分之一的英國家庭把他的醫(yī)療熱線當作福音。繼暢銷書《別讓醫(yī)生殺了你》之后推出的這一系列是他著名的力量三部曲，書中闡述的全新理念的“健康哲學”觀點，將帶來振聾發(fā)聵的革命性認知體驗。

圖書目錄

前言
序
第一部分：內(nèi)部世界
你身體的內(nèi)部機制調(diào)節(jié)你的行動和反應(yīng)方式
你打網(wǎng)球嗎？
選擇權(quán)在你
無意識
食欲控制中心
乳房是最好的
節(jié)律和布魯斯
性沖動
有的機制使你可以適應(yīng)變化的要求
適應(yīng)性
你體內(nèi)自動調(diào)節(jié)的泵
世界之巔的感覺
多么神奇的神經(jīng)！
粉紅、棕色和黑色
肌肉束
神奇的骨骼
為行走而生的雙腳
女傭的膝蓋和學生的肘
古老的藍眼睛問題
眼睛的能力
你的身體能夠自我防御嚴重威脅
血液真奇妙
受傷時
臨死前的口渴現(xiàn)象
帶有目的性的暈倒
功能強大的腎臟
戰(zhàn)斗崗位
尚未利用的潛能
神奇的冷和熱
安全措施
有感情的眼淚
有些機制可以防止你生病和受到感染
發(fā)熱并不是一種麻煩
“把發(fā)燒餓死”
吐痰并非不雅之事
救命的“麻煩事”
向上、向上，然后排出
秘密的一系列變化
你的身體能夠給出自我保護癥狀
疼痛的重要性
甚至有機制幫助你否決不適當?shù)墓δ?br /> 身體內(nèi)某些未曾使用的機制幾近被遺忘……
第二部分干預(yù)
第三部分身體力量的基本原則
第四部分應(yīng)用于實踐的身體力量