情商與影響力（有聲書）

第2版序
序
第1章 為卓越建立好習(xí)慣 1
人按習(xí)慣做事 1
思想決定命運(yùn) 2
改變習(xí)慣需要?jiǎng)恿? 3
學(xué)會(huì)放棄和選擇 5
養(yǎng)成習(xí)慣的六個(gè)步驟 6
像心情好那樣去行動(dòng) 8
自我感覺(jué)要好 9
養(yǎng)成好習(xí)慣 10
第2章 個(gè)人魅力 13
情商內(nèi)涵 13
理解情商 13
情商的價(jià)值 17
情商的核心內(nèi)容 18
情商的培養(yǎng) 19
情商修煉在于細(xì)節(jié) 19
握手與情商 20
說(shuō)話與情商 21
輕松幽默獲得別人的接近 22
過(guò)于拘謹(jǐn)難以發(fā)現(xiàn)輕松幽默 23
克服害羞和恐懼心理 23
豬馬不同槽 24
用故事塑造人 24
移情 26
敏感 26
移情換位要因人而異 28
高情商地培養(yǎng)孩子 31
換位要到位 35
善意的謊言 37
一堆草垛的故事 38
身邊的移情故事 39
換位到顧客角度 41
小狗推銷術(shù) 43
不會(huì)移情換位會(huì)失去客戶 44
移情者得人心 44
生活遵守牛頓定律 45
狗看鏡子與牛頓定律 45
寬容可以傳遞 45
微笑 47
個(gè)人修煉 49
楚莊王寬容得猛將 49
心胸豁達(dá) 52
分清誰(shuí)是對(duì)手 55
做事之前先做人 55
情商提高實(shí)例 60
情商樹(shù) 62
情商知識(shí)匯總 64
第3章 自信 67
認(rèn)識(shí)自信 67
自信 67
自信的三種理解 68
自信心的作用 71
自信心傷害會(huì)改變?nèi)说拿\(yùn) 71
自信心影響一個(gè)人的能力 71
自信是成功的基石 73
建立自信的途徑 74
自信人的特點(diǎn) 74
大膽地表現(xiàn)自己 74
與眾不同 75
有自己的主見(jiàn) 77
用激情來(lái)做事 77
解放自我 79
跌倒了站起來(lái) 80
相信自己的價(jià)值 81
發(fā)掘自我 82
表現(xiàn)自己的獨(dú)特 83
一次只做一件事情 84
認(rèn)真敬業(yè) 85
有責(zé)任感 88
沒(méi)有經(jīng)過(guò)努力就不要放棄 89
尊重與信任 90
刺猬與狐貍 91
做“缺不了”的人 92
認(rèn)可和贊美 93
人人需要認(rèn)可和贊美 93
人人有自卑情結(jié) 94
真誠(chéng)的贊美如同久旱逢甘露 96
贊美贏得顧客 98
吝嗇贊美是最大的吝嗇 99
為什么高情商贏得信賴 100
心存感激 102
贊美的方式和模型 103
贊美不是阿諛?lè)畛? 105
給予＋給予的方式＝給予 105
遵守短缺元素定律 105
鼓勵(lì)對(duì)你的肯定行為 106
鼓勵(lì)可以傳遞 107
找回失去的自信 107
“還可以”的價(jià)值 107
斯托克戴爾悖論 112
案例：找回失去的自信 113
自信與行動(dòng) 115
自信的人沒(méi)有借口 115
決策與行動(dòng) 116
沙漠中的小羊 116
要事先做 117
行動(dòng) 118
第4章 操之在我 121
為何要操之在我 121
超級(jí)主動(dòng) 121
主動(dòng)調(diào)整自己 122
潛意識(shí)重新編程 123
重新解釋事情 124
不隨波逐流 125
事業(yè)成功的必要條件 126
操之在我與受制于人 127
操之在我的基本法則 127
操之在我與受制于人的差別 128
操之在我獲得主動(dòng) 129
操之在我的一般特點(diǎn) 130
受制于人的一般特點(diǎn) 130
操之在我調(diào)控情緒 130
連鎖反應(yīng) 130
學(xué)會(huì)制怒 131
學(xué)會(huì)不受傷害 132
暴怒影響前程 133
懷有一顆平常心 133
情緒具有感染性 134
操之在我管理情緒 135
操之在我的應(yīng)用原則 136
緣何“操之在我”失靈 136
單純?nèi)棠筒皇遣僦谖? 138
適當(dāng)宣泄等于操之在我 140
解除不良刺激源 141
不因小失大 142
靈活運(yùn)用操之在我 143
不被別人的語(yǔ)言激怒 143
不被別人的行為傷害：用理智戰(zhàn)勝情感 144
把握機(jī)會(huì)讓心樂(lè)觀 145
日常生活中的操之在我 147
逆境中的操之在我 148
操之在我獲得美好人生 149
生命的過(guò)程重于結(jié)果 149
對(duì)自己的當(dāng)前滿意 150
把握自己 151
活在當(dāng)下 152
以未來(lái)為導(dǎo)向的活在當(dāng)下 154
心態(tài)締造天堂 155
學(xué)會(huì)利用而不是忍耐 155
學(xué)會(huì)彎曲 157
內(nèi)省 158
學(xué)會(huì)放棄和原諒 158
服務(wù)他人 160
激勵(lì)自己操之在我 160
第5章 影響力 163
影響力的本質(zhì) 163
影響上級(jí) 165
人人有上級(jí) 165
了解你的上司 166
維護(hù)上級(jí)聲譽(yù) 169
讓鏡頭對(duì)準(zhǔn)你的上司 169
向上表達(dá)思想，避免矛盾 170
善于批評(píng)上級(jí) 171
獎(jiǎng)勵(lì)你的上級(jí) 172
移情換位 173
不要讓上級(jí)感到你是一個(gè)威脅 176
絕不要低估上級(jí)的能力 178
正確認(rèn)識(shí)自己 179
經(jīng)常主動(dòng)與上司溝通 180
注意溝通技巧 181
不善溝通，處于被動(dòng) 182
整合資源影響上級(jí) 183
影響下級(jí) 184
尊重下屬產(chǎn)生影響力 184
士為尊己者死 185
水能載舟亦能覆舟 186
信任下屬 187
構(gòu)造生態(tài)環(huán)境 188
駕馭情緒，培養(yǎng)親和力 189
下屬在壓力下變得愚蠢 190
利用對(duì)比原則產(chǎn)生影響力 190
建立與下級(jí)關(guān)系時(shí)的注意事項(xiàng) 191
影響身邊的人 192
人際智能四大要素 192
情商與團(tuán)隊(duì) 193
提升影響力 194
基于情商的溝通 194
以己度人與換位思考 197
體諒與忍讓 198
溝通中引起沖突的原因 200
溝通中換位的注意點(diǎn) 201
要教練而不要批評(píng) 203
案例：新官上任如何影響下級(jí) 206
案例主體 206
案例給予的啟示 210
說(shuō)服力 214
說(shuō)服前要搞清的內(nèi)容 214
同他人一樣 216
說(shuō)服需要揣摩 217
第6章 情商締造和諧及領(lǐng)導(dǎo)力 219
摩擦與事故的情商角度分析 219
射出去的箭也會(huì)傷自己 220
負(fù)面情緒引發(fā)事故 220
員工在壓力下變得愚蠢 222
錯(cuò)誤理解他人情緒導(dǎo)致沖突 222
情商不夠?qū)⑹苤朴谌? 223
不會(huì)移情換位難以保證職場(chǎng)成功 224
情商不夠影響校友和諧 228
情商變低失去追隨者 229
高情商締造和諧 230
領(lǐng)導(dǎo)者高情商提升企業(yè)親和力 230
高情商締造團(tuán)隊(duì)和諧 232
高情商締造鄰里和諧 238
高情商締造家庭和諧 241
有情商就有和諧 244
高情商締造領(lǐng)導(dǎo)力 246
提高情商的路徑 246
情商與領(lǐng)導(dǎo)力締造模型 250
領(lǐng)導(dǎo)力的三個(gè)層次：人、從、眾 251
領(lǐng)導(dǎo)行為的實(shí)質(zhì)是影響別人的情緒 253
調(diào)動(dòng)情緒產(chǎn)生領(lǐng)導(dǎo)力 254
領(lǐng)導(dǎo)力提升案例 255
參考文獻(xiàn) 258
后記 259