高效記憶法

定　價：￥19.50

作　者：	劉沙編著
出版社：	西南財經(jīng)大學(xué)出版社
叢編項：	學(xué)會學(xué)習(xí)
標(biāo)　簽：	記憶術(shù)

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ISBN：	9787810880732	出版時間：	2003-04-01	包裝：	膠版紙
開本：	21cm	頁數(shù)：	266	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　假如你是學(xué)生，一夜之間就能牢記百個英語單詞，考試時你能輕而易舉地回起所有學(xué)過的知識；假如你是演講家，在很短時間內(nèi)就能把演講稿的內(nèi)容一字不差的背下來，包括那些復(fù)雜的數(shù)據(jù)、專用名詞；假如你是老師，在開學(xué)第一天的第一堂課，你就能把班上幾十個學(xué)生的名字全部準(zhǔn)確無誤的叫出來；假臺你是公司職員，能把上司交待的任務(wù)一一記牢，不用借助電話號碼簿就能隨口告訴公司他所需要的任何一個電話號嗎……你不以為這些想法是天方夜譚，只要你擁有這本《高效記憶法》，只要你照書中介紹的方法去反復(fù)運(yùn)用和訓(xùn)練自己，那么在不久之后，你會發(fā)現(xiàn)，你已經(jīng)擁有了這種神奇的本領(lǐng)，你會為自己的超群記憶力而自豪，大家也會對你的記憶能力羨慕不已。本書匯集了心理學(xué)家、記憶專家的研究成果，在開發(fā)記憶潛能方面作了詳盡描述，并介紹了一些高效實用的記憶訓(xùn)練方法，力求讓你在輕松愉快的心情下學(xué)會記憶方法，掌握記憶技巧，最終提高記憶力。不管是早上、中午，或是晚上，不管是飯前、飯后，還是臨睡前，只要你每天能抽出半個小時來研讀此書，你就會驚奇地發(fā)現(xiàn)：原倆我的記性并不差，只不過是記憶方法不對而已。相信你自己，其實我們都可以擁有超人的記憶力。

作者簡介

暫缺《高效記憶法》作者簡介

圖書目錄

第一章揭開記憶的神秘面紗
第一節(jié) 神奇的記憶
第二節(jié) 記憶與學(xué)習(xí)
第三節(jié) 你的記憶力可以提高嗎
第四節(jié) 測試的你的記憶力
第二章成功這匙，影響記憶的心理因素
第一節(jié) 激發(fā)記憶的動機(jī)
第二節(jié) 培養(yǎng)記憶的興趣
第三節(jié) 設(shè)立記憶的目標(biāo)
第三章規(guī)律生活，開發(fā)記憶的硬件
第一節(jié) 飲食與記憶
第二節(jié) 營造良好的記憶環(huán)境
第三節(jié) 有助記憶的生活習(xí)慣
第四章溫敵知新，有效防止遺忘
第一節(jié) 遺忘的原因
第二節(jié) 學(xué)會有效遺忘
第三節(jié) 及時復(fù)習(xí)，防止遺忘
第四節(jié) 復(fù)習(xí)的技巧
第五章滴水穿石，善用記憶的黃金時段
第一節(jié) 抓住遺忘曲線
第二節(jié) 避開抑制的時間段
第三節(jié) 善用學(xué)習(xí)時間，增強(qiáng)記憶力
第四節(jié) 利用分布學(xué)習(xí)法，提高記憶效率
第六章觸類旁通，運(yùn)用理解記憶法
第一節(jié) 機(jī)械記憶與理解記憶
第二節(jié) 有意義與記得住
第三節(jié) 建立記憶網(wǎng)絡(luò)
第四節(jié) 掌握快速學(xué)習(xí)法，記憶有重點
第七章另辟蹊徑，掌握神奇記憶術(shù)
第一節(jié) 聯(lián)想：記憶的橋梁
第二節(jié) 運(yùn)用連鎖法進(jìn)行記憶的實際訓(xùn)練
第三節(jié) 運(yùn)用定樁法進(jìn)行記憶的實際訓(xùn)練
……
第八章在日常生活中鍛煉自己的記憶力
主要參考文獻(xiàn)
后記