隨著科學技術和醫(yī)療事業(yè)的發(fā)展，人們不僅僅滿足于對疾病的診治，更重要的是如何預防疾病，而經常進行自我足部保健按摩，是預防疾病的最有效方法之一。足部按摩具有簡便易行等特點，是廣大非醫(yī)療工作者極易掌握的一種方法?？善鸬接胁≈尾?、無病強身的作用。當你由于不順心的事而情緒不好，胃口不佳時；當你工作一天，倍感疲勞，難于調節(jié)之際，傍晚用熱浴的方法先浴足，然后按照本書所介紹的方法進行按摩，這樣可以很快的消除機體的各種不適感。我們稱之為“小失衡”。請您不要小看這種小失衡，如不及時調整就會產生大的不平衡。也就是說，如果不盡快地調節(jié)小失衡，日積月累就會發(fā)生疾病。如果您患有慢性疾病，久治不愈，請試著采用足部按摩療法，可以收到意想不到的效果。
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