全球付印900萬冊！全美NO.1維生素保健讀本！新維生素圣典！全面增加了大量的全新營養(yǎng)資訊及大量精美圖片，堪稱最值得信賴的健康生活指南。增加了更多維生素，礦物質及其他營養(yǎng)補充品和順勢療法的全新資訊！全面增加了大量的全新營養(yǎng)資訊及大量精美圖片，堪稱最值得依賴的健康生活指南。作者對這本經典的維生素指南的內容進行了更新，增加了讀者最需要的最新營養(yǎng)資訊，最適合放在案頭枕邊，教你如何生活得更健康、更幸福、更長壽。本書告訴你：·如何使維生素，礦物質和其他營養(yǎng)補充品發(fā)揮最大效力：：讓你正確地使用它們，避免出現(xiàn)各種問題?！と绾螢樽约毫可矶ㄖ骑嬍碃I養(yǎng)治療方案：：定制適合自己生活方式、健康狀況，甚至職業(yè)特點的食療方案?！と绾卫谩皞ジ纭?、百憂解和鎮(zhèn)靜劑等化學藥物的天然替代品·介紹關于高效的類胡蘿卜素的新發(fā)現(xiàn)：：如α胡蘿卜素、葉黃素和玉米黃質以及它們對你有何益處?！じ铝司S生素、礦物質及其他營養(yǎng)補充品、順勢療法和芳香療法的各章節(jié)內容：：告訴你如何充分利用這些信息。·新的警告：：警惕藥物之間危險的相互作用及“萬金油”似的藥物。還有！本書的章節(jié)進行了擴充，增加了關于植物化學元素、藥草茶和藥水、藻類、各種酶、美容用品、飲食、食物及抗抑郁作用、鹽和糖的攝入量等的新信息，向你介紹新的改善精力、增加生育能力和性生活質量的方法。還有！增加了心臟病、中風和關節(jié)炎患者等的康復性食療方案：：使用各種有效的最新型替代療法，擺脫疼痛將不再是奢望！本書是為你而寫的：：而并非是為符合統(tǒng)計學上所求得的“標準人”而寫的。實際上，你的身體狀況在高矮、胖瘦、活力方面可能與這個“標準人”不同。書中所作的一些指示是針對各個不同健康狀態(tài)的人而寫的，而不是為了一般“標準人”所寫。作者盡量在書中提出個性休的建議，因此，我相信，本書所提的建議定能引導你走向“最佳的健康狀態(tài)”。這也是撰寫本書的目的所在。在本書中，作者綜合了自己多年的藥學和營養(yǎng)學知識，對于藥品與維生素之間復雜而易混淆的，常常很危險的相互關系進行了闡釋。同時在撰寫時作者也心盡量顧及個性化和具體性，因為我們知道，過去由于籠統(tǒng)的一概而論，致使人們對于維生素常常是疑竇叢生，顧此失彼。
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